三十而立，四十而不惑，五十知天命。人到中年，就別去取悅誰了，看慣了風花雪月，看淡了生活起伏，懂得了人生苦樂，兜兜轉轉之中，留下餘生的時光，好好愛自己。

你取悅別人，但別人不喜歡你。一次兩次付出，是爭取，三次四次付出，是執著，五次六次付出，是作踐自己，是一個人卑微到塵埃里，也費力不討好。

真正的朋友，不是靠取悅，而是靠真心。互相幫助的人，並不介意得到多少，失去多少，不是斤斤計較，而是用心去溫暖，用情去感化。得失之間，有平衡，也有不平衡，但心態擺正了，都是平衡。

朋友靠質量，不是數量。數量多了，應酬也多了，其實是浪費時間，大家喝酒吃肉，酒後的話，都不算，你何必當真。那麼多朋友，看起來熱熱鬧鬧，當你落魄的時候，一個都不見了。

多少人，不過是利益集團，不是心靈相伴，不是互相鼓勵。利益沒有了，感情也消失了。風風雨雨之中，每個人原形畢露，都是一己私利。

人到中年，就別去追求虛榮了。虛榮的東西，太空洞，華而不實。多少東西，你得到了，後來都是雞肋，因為你根本用不著。

不浪費才是真正擁有。例如說，你屋裡的跑步機，曾經喜歡，天天用，後來都是灰塵，因為室外的奔跑，更自由；或許你的屋角，才藏著其它的小物件，要不是掃地偶爾看到，都已經不記得了。可能浪費的東西，從一開始就別追求了，留下一點心思，靜一靜，養生養心。

人到中年，健康最重要，是人生最大的財富。你為了誰，為了某一個願望，加班加點，累壞了自己，不值得。再多的錢，買不回健康的身體。

人到中年，就別為了愛死去活來了。你那麼愛一個人，但身上還有責任和壓力，半點不由人。不如放下吧，讓愛自由的來，自由的去。隨緣，一念放下，都是自在。也許放下愛情，很痛，但長痛不如短痛，讓餘生的時光，別在思念中度過。

人到中年，說老不算老，說死還太早。這是一個尷尬的年紀，常常不想說話，總以為沉默是金，但看看悄然冒出的白髮，原來，自己老了。

人到中年，別取悅誰，和舒服的人在一起，和暖心的人牽手一生，和真誠的朋友喝酒聊天。

人到中年，累了就休息，好好吃飯，好好睡覺，別拿健康去賭明天，因為賭健康的人，都輸掉了。

人到中年，不卑不亢，不急不躁，不悲不喜，心有一面明鏡，辨別是是非非，過得自在安然。

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