從一條廣告60萬到全身假貨被扒光，她只火了30天

【焦慮促使】

「容貌焦慮」、「年齡焦慮」、「金錢焦慮」……越來越多有關焦慮的名詞在困擾著現代人，尤其是現代女性，宋智雅就是其中一位。

我們經常會被灌輸「輸贏論」，所有人都希望自己能夠光彩照人，活得漂亮，但現實往往總是帶來一地雞毛。

為了能夠擠進上流社會，為了能夠在人際關係中占有主導權，很多人只能選擇盡全力包裝自己，殊不知不顧實際的包裝只會讓自己原形畢露，徹底喪失競爭優勢。

「假名媛」若不被拆穿，會引起怎樣的後果？

很多人覺得這種現象應該是個人虛榮造成的，不該成為大眾批判的對象。當然，我們在討論這種現象的時候應該給予當事人合理的對待方式，不應該對其進行侮辱、造謠等。

但是，如果我們僅僅將這種「假名媛」現象當成個人行為而不去引導，會使得虛榮與攀比之風充滿整個社會，會讓越來越多的人形成偏離正道的價值觀，這樣下去，只會加重普通人的生活和心理壓力，使得焦慮成為當代人的通病。

怎樣引導網絡風氣朝著良性方向發展？

【曝光「假名媛」，減少社會焦慮】

要想讓網絡發揮出正向的宣傳作用，就要曝光各種「假名媛」行為，重新塑造出一個奮鬥向上的網絡環境。但曝光並不等於人肉，我們要堅持教育和引導優先，讓「假名媛」們自己認清錯誤，為其他有類似情況的人做出榜樣，號召大家回歸自然，減少社會焦慮。

【平台要做好引導】

相關視頻平台應該多鼓勵用戶創作積極有內涵的作品，引導創作者們在作品中宣揚真實、質樸的情懷和價值觀，為虛榮和焦慮灑上「清新劑」。

【個人要學會悅納自己，贏在自信】

要想真正擺脫焦慮，丟掉虛榮，最重要的還是自身要有正確的價值觀念。我們要學會悅納自己，享受現實生活帶來的美好，用內在和自信包裹自己，成為真正有內涵且內心強大的女神。而非紙醉金迷，整日羨慕他人，活在自己虛構的「空中樓閣」里，最終只會幻想破滅，落得群嘲的下場。