幾道美味可口的家常菜,做法簡單,營養美味周末做給家人吃吧

2023-01-20

原標題:幾道美味可口的家常菜,做法簡單,營養美味周末做給家人吃吧

家味宮保雞

食材:雞胸肉250克 青紅椒各4根 炸花生米50克 蔥粒2茶匙 薑末1茶匙 蒜末1茶匙 花椒15粒 干紅辣椒6根 鹽1茶匙 料酒1/2茶匙 干澱粉2茶匙 米醋2湯匙 醬油1湯匙 白糖2茶匙 清水2湯匙 水澱粉2湯匙 香油1湯匙

做法:

1.雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干澱粉攪拌均勻後,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。

2.將蒜蔥姜放入碗中,調入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水澱粉調成汁備用。

4.放入雞丁炒至變色後,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調好的料汁,大火翻炒1分鐘後,倒入炸好的花生米即可。

冬瓜炒蝦皮

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材料:冬瓜、蝦米、香菜、油。

做法:

1、冬瓜去皮去瓤切大塊,蝦米用清水沖洗乾淨瀝干備用,香菜洗凈切小段;

2、鍋中放少許油,等油熱後放入冬瓜翻炒均勻;

3、倒入一碗清水沒過冬瓜,水沸後放入蝦米;

4、燜煮8—15分鐘,加少許鹽調味即可

五香素雞

食材:圓素雞、蔥、小米椒、八角、生抽、老抽、白糖、料酒

做法;

1、素雞洗凈瀝水,切薄片。蔥切蔥花,小米椒切小段;

2、鍋里放油,稍稍多一點,放入中火將素雞用大火煎至兩面金黃色,表面要起泡泡為止;

3、倒出多餘的油,留少許底油,放入所有素雞大火翻炒,加入八角、適量生抽、老抽、白糖、料酒及清水,蓋上鍋蓋大火煮開後轉小火煮;

4、大約10分鐘,素雞體積膨脹,入味,最後用大火收汁,拌炒均勻,撒少許蔥花跟小米椒即可出鍋。

玉米燜雞塊

材料:玉米、雞肉、油、鹽、生抽、老抽、大蒜、青椒。

做法:1、玉米洗凈切段;雞肉洗凈斬大塊;

2、鍋中熱油加入適量白砂糖熬融化;

3、把雞肉倒入爆炒;加入適量切碎的薑絲蒜米;

4、淋適量的老抽;把玉米塊倒入;加入適量鹽;加入兩碗開水;淋適量的生抽;

5、蓋上鍋蓋,大火煮開改小火煮至玉米熟透,雞肉熟透;開鍋加適量青椒斷生即可。

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