鮮美滑嫩的肉末蒸蛋,營養豐富味道好,做起來也很簡單

2023-01-21

原標題:鮮美滑嫩的肉末蒸蛋,營養豐富味道好,做起來也很簡單

肉沫蒸蛋的做法是什麼?肉沫雞蛋羹的做法並不是很難,但如果不講究方法,蒸出來的雞蛋羹會有蜂窩孔,吃起來不嫩滑。真正完美的雞蛋羹標準應該是:口感嫩滑,沒有過多氣孔。

所以在蒸雞蛋羹過程中應該注意的幾點:

1、蛋液中要加入涼開水或者溫水,不宜加生水或熱開水。因為自來水煮沸騰後,空氣排出,蛋羹會出現蜂窩孔,不僅影響蛋羹美觀,也影響口感質量。同樣也不宜用熱開水,因為將蛋液燙熱後再去蒸,營養缺失。

2、水與蛋液的比例為1:1或者1:1.5。

3、蒸蛋羹時要蓋保鮮膜,主要是為了阻隔蒸汽滴下來的水,使其受熱更均勻。

下面分享下具體的烹飪方法:

肉沫蒸蛋的具體做法:

一、準備食材:雞蛋、豬肉、蔥、花生油、鹽、料酒、醬油;

二、製作步驟:

第1步:將雞蛋打入碗中,加入少許鹽、料酒(加入少許料酒可起到去腥作用),切記一定要充分打散,要打到起豐富泡沫;

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第2步:加入和雞蛋液等量的溫開水,邊加水邊攪拌;

第3步:用小勺撇去上面的一層泡沫,去沫靜置兩分鐘,靜置過程中,將水燒開。

第4步:保鮮膜封蓋,用牙籤扎幾個小孔,放入燒開水的鍋里,中火蒸10分鐘左右即可取出。

第5步:蒸雞蛋羹的過程中,將豬肉剁成肉末,放入少許花生油、澱粉、鹽,攪拌均勻腌制7分鐘左右可放入鍋中爆炒,待雞蛋羹起鍋後放入,最後再撒入蔥花,醬油。

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