有網友給穀雨老師留言，說是自家孩子特別怕黑，這位網友表示她兒子已經4歲了，晚上如果不開燈一秒鐘他都受不了，也是因為兒子對黑特別恐懼，現在還沒有和兒子分房睡，並且每天晚上睡覺的時候，兒子都會說很多次「媽媽我怕黑」，如果她一會兒不理兒子，兒子就會因恐懼而哭泣。這位網友表示，很多時候真是不知道該如何安撫兒子。

當孩子說「媽媽我怕黑」時，你會怎麼回答？因為年齡小，很多時候孩子對「黑」的理解其實是有局限性的，偏偏小孩子的想像力又很豐富，當天黑了，燈關了，他們腦海中會浮現出所有自己會害怕的場景。

穀雨老師的建議是，媽媽們在回答孩子這個問題之前，自己心中要先有一個流程，要明白你接下來的回答可能會對孩子有很大的影響。事關孩子的心理健康以及安全感等等很多方面，回答前一定要慎重。

孩子的心理健康、安全感等方面

當孩子第一次告訴你，說他害怕黑的時候，寶媽們一定不能不當回事。穀雨老師的建議是，寶媽們要第一時間安撫孩子，抱抱他們，然後問問孩子為什麼害怕，讓孩子說說自己的想法，然後寶媽們有針對性地撫慰。

當孩子大一點的時候，媽媽們可以給孩子解釋什麼是「黑」，讓孩子打心底認識它接受它。如果孩子小，寶媽可以結合自己小時候的經歷，站在孩子的立場，告訴他們小孩子怕黑很正常，不過這沒關係，因為天黑的時候，爸爸媽媽都會在身邊陪著他。安撫孩子的同時，考慮到孩子的心理，先認可孩子，然後給孩子解惑，然後讓孩子意識到「黑」不可怕。

最忌諱媽媽們在聽到孩子說他怕黑的時候，不僅不安撫孩子，反而還嘲笑奚落孩子，甚至罵孩子沒出息。如果寶媽是這樣解決問題的，那當孩子對黑的恐懼越來越嚴重的時候，當孩子的心理極度扭曲，安全感極度缺乏的時候，寶媽們可別埋怨。

穀雨老師建議，平時寶媽以及其他家人在帶孩子的時候，這方面也要更加注意，尤其是當孩子調皮的時候一定不能恐嚇孩子，類似如：不聽話就把你關小黑屋，不聽話晚上讓你自己住等等，不然萬一在孩子幼小的心裡留下了陰影，後期再治癒起來可能也會艱難很多。

平時也要注意，給孩子足夠的安全感，讓孩子知道即便是他害怕身邊也有人一直陪著他，當孩子有了足夠的安全感，即便是在面對一些他害怕的事情時，孩子也會更堅強，因為他內心其實是很「富有」的，他會通過自己的辦法來戰勝「害怕」的人和事。

當孩子說「媽媽我怕黑」時，至於寶媽如何回答孩子，並且怎樣幫助孩子解決這個問題，穀雨老師的建議是，寶媽們在回答之前要三思，孩子的安全感、心理健康等等這些方面最好都要考慮。