不知道各位姐妹們孕期有沒有經常做夢呢？反正我孕期是經常做，而且我做的夢總是會圍繞一個東西——「水」，我總會夢到各種各樣的水，有人說，夢中的水代表著生命的精華，孕期做夢夢到很多水，通常就代表著孕媽將會生下一個健康、聰明的寶寶，不過這也只是一種說法罷了。

其實每個人都會做夢，孕媽更容易做夢，可能有時候你晚上做的夢，白天醒來會不記得，這是因為在你醒來的那一刻，你沒有做夢，如果你醒來的那一刻正在做夢，那麼你就會記得你自己做的夢。

孕媽之所以更容易做夢，是因為：

身體激素變化

因為身體激素的變化，孕媽會變得比較敏感，這段時間情緒一般也會不太穩定，所以就會在睡著的時候通過做夢來展現出來。

心理壓力增大

孕媽在懷孕期間可能會經常擔心胎寶寶的安危，也可能會害怕自己承受不了懷孕的負擔，甚至是害怕自己生孩子的時候出現難產或意外，而心理緊張，並且孕媽在懷孕期間對壓力的耐受能力也會降低，所以就更容易情緒不穩定而做夢。

尿頻

我們晚上憋尿的時候都會做上廁所的夢，而孕媽因為子宮壓迫到膀胱更容易發生尿頻，所以做夢的幾率就會加大了。

雖說做夢是一種正常現象，但是如果孕期多夢，甚至因為做夢影響到了自己的心情或者睡眠的話，孕媽就要注意，別傻傻忽視了。

這可能是因為你的身體狀態有點差

首先，因為胎寶寶在發育期間需要吸收母體大量的鈣元素，但同時鈣元素也是一種神經介質，如果孕媽缺鈣，孕媽的大腦神經有可能會出現異常，而出現失眠多夢，影響孕媽的睡眠；另外，孕媽貧血的話也有可能會失眠多夢。

所以，如果孕媽出現失眠多夢，不妨去醫院檢查一下自己的身體狀況，也可以通過睡前按摩、喝溫牛奶、泡腳來改善自己的睡眠質量。

最後說一點，孕媽不要迷信胎夢

有些孕媽對胎夢信以為真，做了奇怪的夢，就喜歡去網上搜尋解夢的方法，如果有不好的一面就會把自己嚇一跳，這樣就算胎寶寶沒問題，也要被你自己嚇出問題了，而且還會加重精神緊張和失眠多夢。所以孕媽做夢後，最好的方法是不管不問，要按時做產檢，用科學的方法監測胎寶寶的健康。

你晚上睡覺經常做夢嗎？

如果你有這些困惑，