看古代電視劇的時候，總有這樣的橋段，孩子剛生下來和父母分離，二十年後父母憑著孩子身體上的胎記相認，有的胎記長腳底板，有的胎記長後背，有的胎記長胳膊上，這些終歸是電視片段。而現實中有好些人的胎記長在臉上，這樣既影響顏值，又影響心理健康。

那麼胎記究竟怎麼來的？

胎記是皮膚組織在發育時異常的增生，在皮膚表面出現形狀和顏色的異常。

有的寶寶生下來就能看到胎記，而有的寶寶出生幾個月之後，才能看到胎記。當孩子身體上出現胎記時，不要太擔心了，先諮詢一下醫生，如果孩子身上的胎記是蒙古斑，這是正常的，隨著寶寶年齡增長，這些胎記會消失。

不過除了蒙古斑以外，還有其它類型的胎記，而有的胎記會伴隨人的一生，那麼孕媽在懷孕時一定要格外小心，不要讓胎兒形成胎記，伴隨著胎記出生。

大家要只要胎記和遺傳有關係外，還和這四點有關係，孕媽別大意！

一、環境

懷孕後，要特別注意自己所處的環境，不要讓自己置身於污染的環境中，還有有輻射的地方，也不能去，發現了一定要及時遠離，否則會影響胎兒的健康發育，很有可能形成胎記。

二、飲食

懷孕後，吃什麼東西也很重要，要養成飲食的好習慣，別暴飲暴食，多吃一些有營養的食物，別吃垃圾食品，最好要營養全面，一旦挑食過於嚴重的話，也會形成胎記。另外也不能怕懷孕發胖，而不去好好吃飯，這樣會造成營養不良，讓血清中缺失大量微量元素，影響到色素的合成，也會容易形成胎記。

三、生活不規律

有的孕婦懷孕後無所事事，到了晚上喜歡熬夜，躺在床上看手機，長期這樣，也會影響胎兒的健康，導致胎記的出現。

四、肚子受到磕碰

懷孕的時候，孕婦的肚子一定要保護好，如果受到碰撞了，不僅會有早產的危險，還會形成胎記。

1、飲食健康，作息規律

每天吃飯可以少吃多餐，一定不要暴飲暴食，不要吃重口味或者生冷的食物，不要偏食，更不能節食，儘量吃家裡做的飯，注意飲食健康。作息要有規律，每天定時睡覺，不能太晚睡覺，如果很難入睡，可以閉眼休息，但絕不能看手機拖延時間。

2、不去糟糕的環境

糟糕的環境指的是污染嚴重的地方，有輻射的地方等，常去公園這種比較空曠環境好的地方。另外家裡的環境也要注意，懷孕後不要再用含化學成分的化妝品，將家裡收拾乾淨。

3、不要磕碰

磕碰到孕肚的話，胎兒出現胎記的幾率會大大增加，特別是到了孕晚期更要小心，遇到比較狹小的地方要放慢動作，實在不方便的時候找人幫忙，別逞強。

胎記出現後，基本上不會傷害到孩子的健康，但是從形象上來說，有了胎記不好看，尤其長到臉上，五官長得再精緻，也會拉低顏值，甚至會讓孩子一生有心理陰影，所以孕媽懷孕時一定要當心，別讓胎記出現。