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爸媽上班卻被寶寶拽著不放？這樣做，能有效破解寶寶的分離焦慮症

2023-01-22 14:00 昀澤 7601

不管是在朋友圈還是微信群等，我們總能看到一些爸爸媽媽們一個揪心的話題：那就是有一些孩子幾乎每天都要上演一場「瓊瑤劇」，在爸爸媽媽上班或者出門前都要拽著爸媽，孩子哭喊著「爸爸媽媽不要走」、「媽媽不要上班」等等。

面對孩子失控的情緒，爸媽們多想好好安撫一下孩子，可在早上每分每秒都很寶貴的情況下，孩子多哭鬧一分，爸媽們上班遲到的風險就多一分，說不定今年的年終獎就沒有了。這讓年輕的爸媽們都不知該如何是好。

孩子拽著爸媽不放，實際上是孩子分離焦慮症的一種表現。可以說，孩子的分離焦慮症，是爸媽們在育兒路上最感頭疼、最擔憂的問題之一。

分離焦慮的具體定義是什麼

所謂分離焦慮，是指當寶寶與爸媽或其主要撫養者突然分離時，所呈現出來的不安情緒和行為，如孩子的緊張、害怕、無助，或者特別愛哭、固執、很粘爸媽，缺乏安全感，希望爸媽等能給他帶來安全感的人一直留在身邊等。實際上，面對孩子的這種看起來反常的情緒表現，爸媽大可不必煩惱，因為幾乎每個孩子都可能會有，屬於一種情緒障礙，只是每個孩子輕重程度不同而已。

每個孩子在成長過程中都有可能會遇到分離焦慮這一情況。其實，明星們在帶孩子的過程中和我們普通家長一樣，也遇到過孩子分離焦慮的問題。比如鄧超和孫儷在幾年前曾分別發布微博說：

法國心理學家瓦隆曾指出：

兒童對人們的依戀心是發展兒童個性極端必須的。如果兒童沒有這種依戀心，就可能成為恐懼和驚慌體驗的犧牲品，或者將產生精神萎縮現象，這種現象的痕跡可以保留一生，並影響到兒童的愛好和意志。

根據有關研究統計，有分離焦慮情緒的孩子占的比例還不少，據說有過半的孩子或多或少都會產生焦慮情緒，所以有分離焦慮的孩子很正常。既然分離焦慮是兒童成長階段中的一個正常反應，所以爸媽們就不要過於擔憂，只要正確面對，積極想出教育對策，總能找出一條適合自己孩子發展、解決問題的途徑。在一定程度上，家長面對孩子的分離焦慮，能否給予正確的指導，將是影響孩子分離焦慮時間長短的關鍵。