原標題：隔三差五給孩子做的菜，常吃強身健體，提高免疫力，好吃到舔盤！

文|丸子媽咪（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

美食，就是美味的食物，作為一個要滿足一個刁鑽、偏食而又貪嘴的小饞貓的寶媽，我是很擅長發掘生活中的美食的。而分享美食，不僅是把自己喜歡的東西分享給更多的美食愛好者，更是一個傳遞快樂的過程，讓我們一起動手把食物變成美食吧！

很多孩子喜歡吃肉，但是卻不喜歡吃青菜，這一點讓很多家長都非常的頭疼。如果孩子的營養不夠全面，怎麼能夠強身健體，提高自己的免疫力呢？為此，很多媽媽都想了非常多的辦法。其實很簡單，媽媽們可以將肉和青菜進行葷素搭配，做成一道菜，相信孩子們也會喜歡的。木須肉就是這樣一道簡單但美味的家常菜。

豬裡脊肉是我們常吃的食材，蛋白質非常豐富。黃瓜和木耳也是日常里營養豐富又常見的食物，將它們做在一起，就是一道美味營養的木須肉了。這道菜可以說是一道快手菜了，切好食材後放進鍋里翻炒就可以了，完全沒有任何難度，相信廚房小白的媽媽也能做好這道菜。黃瓜、木耳再配上孩子喜歡吃的肉，可以說是非常下飯的了，並且搭配得當，也不用擔心孩子挑食了。下面我把做法分享給大家。

展開全文

首先準備所要用到的一些配料：豬瘦肉、木耳、雞蛋、黃瓜、蔥、姜、料酒、鹽、醬油

做法步驟：

第一步，豬瘦肉切成條，用料酒和鹽抓勻之後靜置一段時間。

第二步，碗里打入雞蛋，打散備用。

第三步，干木耳提前泡發，切成塊，黃瓜也洗乾淨切片。

第四步，鍋內倒入多一點食用油，燒熱之後把雞蛋倒進去炒散，盛出來備用。

第五步，鍋內留底油，燒熱之後放入肉條炒變色，再加入蔥花、薑絲翻炒均勻。

第六步，調入料酒、醬油、鹽，加入木耳、黃瓜和雞蛋，翻炒均勻之後淋入少許香油即可出鍋。

丸子媽咪小科普：雞蛋裡面含有DHA和卵磷脂、卵黃素，能夠促進大腦發育，提高記憶力，健腦益智。

有人說，幸福是星級賓館裡山珍海味間的觥籌交錯；有人說，幸福是高檔舞廳里動人旋律中的翩翩起舞；有人說，幸福是端坐奧迪、寶馬車於人流如潮的大街上招搖過市；而我說，幸福其實就是看著孩子把飯吃的乾乾淨淨，只要孩子吃得開心，吃的健康，就是媽媽最大的幸福。幸福其實就是這麼簡單，簡單到你覺得不可思議。

責任編輯：