四離四絕是中國古代勞動人民通過對自然和天體運行的研究，把一年分為二十四個節氣，四離指春分、秋分、夏至、冬至的前一天，稱為離日，四絕是指立春、立夏、立秋、立冬的前一天。

二十四節氣中的春分、秋分、夏至、冬至的前一天，在術數上叫做「離日」。全年共有四個這樣的日子，所以稱為「四離日」。

書中說：「離者，陰陽分至前一辰也。」分就是春分和秋分，至就是夏至和冬至。前一辰就是前一天的意思。四離者，春分前一日叫做木離；夏至前一日叫做火離；秋分前一日叫做金離；冬至前一日叫做水離。 四離日在「黃曆」上一定是寫著「日值四離，大事勿用」的字樣，是一般擇日忌用的日子。

四絕是二十四節氣中的立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做「四絕日」。

書中說：「四絕者，四立前一辰也。」一年中共有四個「絕日」。

絕日，聽起來很嚇人是吧！其實它是「立春木旺水絕，立夏火旺木絕，立秋金旺土絕，立冬水旺金絕。故先一日為絕也」的意思。若你為自己選擇了嫁娶或訂婚的日子是一個「絕日」的話，那絕對是沒有什麼好口采的，所以千萬要在日曆上審核仔細嘍！

四離日和四絕日，為四季相交，節令轉移陰陽雜亂之時。這讓我想起近年前沿科學技術領域對混沌機理的研究，認為當系統達到某個臨界數值的時候，系統間會出現時而有序時而混沌的現象，兩者之間會不會有什麼關聯呢？

在擇日術數文化里，全年一共有八個日子是想都不用想，絕對不可以選用。