2月3日，李冰冰更新社交動態，曬出自己清湯寡水沒有油鹽的食物，引髮網友關注。
視頻中，李冰冰穿著黑色上衣，坐在椅子上化妝。
捧著一碗開水泡過的食物，在一堆西藍花中夾雜這幾塊牛肉，寡淡無比，毫無食慾。
但李冰冰卻大口大口吃得很開心，還一臉得意的炫耀：
「這是全世界最健康的吃法，有利於保持身材。」
期間，有工作人員拿薯片誘惑她，李冰冰只看了一眼，經過一番內心掙扎後，不為所動。
被問「吃得下去嗎」時，她指了指自己的頭說：
「我是靠精神來吃飯的」。
顯然，她並不是不想吃，而是為了保持身材不敢吃。
影后李冰冰，大家都比較熟悉了。
出演《天下無賊》《雲水謠》《風聲》《變形金剛4》等影視作品。
電影中，讓人印象深刻的，除了她精湛的演技之外，當然還有性感的身材和超高的顏值。
但大部分網友看到視頻後，都表示不能接受。
有人說：「這不是自律，這是自虐」。
有人感慨：「明星啊，要吃這碗飯，就吃不了那碗飯」。
也有人表示擔心：「不吃鹽和油，身體早晚要出問題」。
還有人說：「讓我這樣吃，我會得抑鬱症」。
所謂健康飲食，講究的是少油少鹽，葷素搭配，營養均衡，給予身體所必須的營養成分。
但李冰冰這種有些病態的飲食方式，實在令人不敢苟同。
在演藝圈，明星們為了保持身材，嚴格控制飲食慾望的，大有人在。
譬如「孔雀公主楊」麗萍，數十年不吃米飯，曾經面不改色的吃玫瑰花瓣，令人詫異無比。
「小籠包」陳妍希，為了上鏡更美，不僅不吃油鹽、味精。
就連食物都用小秤秤好，精確到克數，不得不讓人感慨好誇張。
更奇葩的還是金莎。
《浪姐》節目中，有一次聚餐，她竟然帶著稱，精確計算每一樣食物的卡路里。
但這樣「病態」的生活方式，對身體真的好嗎？
素顏狀態的李冰冰，面部浮腫，臉頰乾癟，老態嚴重。
為了減肥，連續幾周只吃香蕉的美容大王大S，因難以懷孕，不得不吃起了肉。
素食多年的小陶虹眼眶凹陷，皮肉鬆垮，憔悴不堪。
在《春光燦爛豬八戒》中，那個靈動十足的小龍女，早已消失得無影無蹤。
究竟什麼才是，真正的美？
最近因《狂飆》大火，又A又颯的高葉。
突出的顴骨，肉肉的臉頰，一樣可以圈粉無數。
在這個以瘦為美的時代，不管是明星還是我們大眾，都苦之久矣。
很長時間以來，為了美我們處在身材焦慮之中。
但真正的美，不是多胖也不是多瘦，而是健康的生活方式，以及洋溢在臉上的自信。
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{nextpage}40歲的氣質美女張鈞甯，堅持跑步15年，依然皮膚緊緻，身材纖細。
每每出現，都讓人眼前一亮。
曾經全網黑的袁姍姍，通過運動成了「馬甲線女王」，圈粉無數。
三次拿下視後的殷桃，通過健身身材凹凸有致，瘦而不柴，女人味十足。
命運從來不會虧待誰，也不會繞過誰。
嚴重透支身體的代價，最終買單的還是我們自己。
只有控制飲食和運動健身，才能真正的健康。
只有長時間對身體有益的堅持，才是真正的自律。
而像李冰冰這種「假養生」，有多遠就離我們多遠。
作者：十月 編輯：麥子