周繼紅：首位奧運跳水冠軍，一手締造跳水夢之隊，中國體育鐵娘子

雖然有過短暫的國家隊執教經歷，多數人還是對周繼紅的能力持懷疑態度。

但一個人的帶隊能力是用未來取得的成績來體現的，而不是執著於過去。

1999年，在紐西蘭惠靈頓舉行的第11屆跳水世界盃上，周繼紅帶領中國跳水隊收穫了10枚金牌，很好的回應了外界對她的質疑。

2000年，周繼紅首次以領隊身份帶隊參加奧運會。國家跳水隊實行的是「領隊負責制」，她深感肩上的責任重大，可誰知卻出師不利。前三個項目，伏明霞和郭晶晶、田亮和胡佳、桑雪和李娜接連在比賽中出現較大失誤，原本穩操勝券的金牌居然丟了。

付出這麼多，卻是一個這種的結果，這讓缺乏經驗、面對逆境準備不足的周繼紅壓力很大。但作為領隊，她還要在隊員們面前強裝鎮定，淚水只能一個人時悄悄的流。

後來，丈夫趕過來開導她：你千萬不能亂，否則隊員的壓力更大，後面還有多個項目呢。

9月26日，男子三米板決賽，預賽排名第一的熊倪對上了此前奪得雙人跳台冠軍的俄羅斯名將薩烏丁。比賽前兩跳，氣勢正盛的薩烏丁就領先了熊倪30分，最後一跳前領先的依舊是他，而熊倪處變不驚，他臉上始終洋溢著冷靜的微笑。

身上有傷的薩烏丁最後一跳出現重大失誤，而熊倪頂住壓力很好的完成了最後一跳，拿下高分的同時也拿下了冠軍。

賽後，周繼紅激動擁抱熊倪的畫面，成為了那屆奧運會上中國代表團的經典瞬間。

拿下這枚原本認為難度最大的金牌，跳水隊迅速穩定了軍心，一鼓作氣奪得了剩下4個項目的冠軍。事後，人們常說，是熊倪的逆境奪金，拯救了周繼紅的國家跳水隊領隊生涯。而周繼紅自己也說，雪梨奧運會是她人生中最重要的一次奧運會。

此後，國家跳水隊在周繼紅的帶領下成績斐然，雖偶有失蹄，尤其是北京奧運會未能實現包攬8金的"大滿貫"，但瑕不掩瑜。從雪梨奧運會到東京奧運會，中國跳水隊共拿下38枚金牌，是公認的「夢之隊」。

隨著中國跳水隊成績越來越好，人們發現周繼紅變得越來越嚴肅了，在隊員面前不苟言笑，十足一副「鐵娘子」模樣。於是就有人說周繼紅恃才傲物，擺起架子來了，稱她為「鐵娘子」。

其實這完全是誤解，在接受採訪時，周繼紅道出了自己的苦衷：跳水隊這麼多大腕，如果沒有嚴格的管理措施，根本管不了。一旦放鬆，隊伍的戰鬥力和凝聚力就會迅速崩塌，這個責任我負不起。

無規矩不成方圓，周繼紅的良苦用心，隨著時間的洗禮，愈發顯得彌足珍貴。

2005年，田亮被開除事件，也印證了周繼紅的鐵腕治軍。

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