《向風而行》譚松韻保養3攻略公開 :168飲食法、早餐菜單出爐
#保養祕訣2:有氧+機械的運動
如果要進入長時間的工作拍戲,譚松韻就會花時間好好運動,上健身房以器械的器材輔助,搭配有氧跑步運動,一周運動3-5次,維持身材的比例,他也說這樣真的可以讓自己的體力、精神都好許多,但若在運動期間,對於美食還是會吃,畢竟自己也很認鎮在運動上,偶爾犒賞一下自己是沒問題的!

#保養祕訣3:非常重視卸妝
仔細看譚松韻的膚質相當細緻,30+的女人面對抗老可是不可逆的一件事,他曾在採訪中說自己的保養事非常重視卸妝,一定要妝卸得乾淨才能保持肌膚的穩定,而平時出門也會擦防曬地抗紫外線,不讓肌膚受到陽光損害。







