金泰希曬火辣照！40歲二寶媽不節食靠「健身」維持逆天身材

每天都要多喝水真的是維持體態和健康的超超超超重點！金泰希本身也很注重水分攝取，每天都會喝滿2000c.c，另外除了喝水之外，他每周也會喝兩次的無糖紅豆水，可以增進代謝、消除水腫，讓體態更加輕盈！

金泰希瘦身保養秘訣4：三分鐘平板撐快速燃脂

除了飲食控制外，想要讓體態緊實纖細，當然也少不了運動幫忙！像是平常除了練瑜伽訓練柔軟度外，他也會做平板撐（棒式），撐個三分鐘可以感覺到核心肌群都在燃燒，對於燃脂效果非常好呢！