對於50多歲的中年女性來講，穿衣打扮其實最重要的就是避開刻意扮嫩的情況，懂得拿捏好分寸是非常重要的，用力過猛或者是打扮的太普通，都很容易流失個人氣質。中年女人想要抬高氣質，並且讓自己的造型看上去很有格調，首先就要想對服裝單品，其次就要懂得搭配。

挑選和搭配是穿衣打扮當中的兩大要點，只要將這兩點拿捏住了精髓，才能更好的提升個人魅力。就像54歲的伊能靜一樣，雖然已經踏入了中年階段，但是她的狀態卻猶如少女，和老公一起走機場，身穿印花毛衣搭配牛仔褲，看上去比小自己10歲的老公還要年輕，站在旁邊就像是妹妹一樣。

穿衣小知識：上寬下窄的搭配

優點：削弱臃腫感

踏入中年階段以後，女生的身材就會逐漸發福走樣，如果在這個時候，還去一味的選擇松垮無形的單品，就很容易顯得臃腫感十足。像伊能靜這種「上寬下窄」的搭配，才能夠有效的避開顯胖的情況，並且成功的優化身形線條。

穿衣小知識：印花元素用於上半身

優點：主次分明

整體造型一定不能過於單調，適當的融入印花圖案，才可以成功的擺脫沉悶的感覺。印花圖案的毛衣開衫，就很值得中年女性去嘗試，相比起土味感十足的奶奶衫，融入了印花圖案之後，造型會顯得更加個性時尚，而且還能讓穿搭更豐富一些。

穿衣小知識：字母印花的針織帽

優點：和外套形成完美呼應

在配飾的挑選上，一定不能盲目的去入手，而是要針對穿衣風格進行選擇。就比如在帽子的選擇上，就可以跟外套形成呼應，利用相同的色彩和元素，就能讓我們的造型看上去更協調；黑色和紅色的組合是比較高級的配色公式，紅色用於印花圖案當中，在視覺上還可以讓人眼前一亮。

穿衣小知識：鬆弛有度的單品組合

優點：凹出好身材

相信沒有哪個女人是不愛美的，但是在愛美的前提下，我們一定要懂得分析自身的優劣勢，從而達到揚長避短的效果。挑選的單品不能過緊，否則會暴露贅肉感，太松垮只會顯得很邋遢臃腫，伊能靜就特別喜歡嘗試鬆弛有度的單品進行組合；比如貼合上身線條的短袖，搭配百褶半身短裙顯身材還很有活力。

穿衣小知識：深淺分明的配色公式

優點：讓造型更有層次

中年女人的穿衣打扮，一定不能看上去平平無奇，整體要給人一種層次感十足的感覺，才能夠體現出你的品味和審美。尤其是在色彩的運用上，整體如果採用統一的色調，自然就會顯得很平淡乏味，但是深淺分明的配色公式，就可以瞬間打破單調，在視覺上沖擊力也比較強。

其實大多數的中年女人，都可以學習一下伊能靜的活法和穿搭方式，對於一位53歲的媽媽來說，她已經很認真了做到熱愛生活，並且保持更年輕態的一面了。現實生活當中，哪有那麼多永葆青春的女人，她們都是花費了時間去打扮自己，並且用心學習穿搭，才能夠看上去更精緻。

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