「最好的整容是減肥。」
感覺說完這句話，下一秒小編就應該開始推銷減肥藥了......不過大家放心，小編並不是賣減肥藥的、也不是賣束腰的、更不是賣壓力褲的，大家可以安心繼續往下看~
雖然說「最好的整容是減肥」這句話總是被賣藥的盯上，但是我們不能否認它真的很有道理。
每次看到那些減肥成功瘦若兩人的藝人們，都會激起小編減肥的強烈願望！當然，人家也是本身底子就好啦~
像是gugudan的美娜，2016年她剛參加《Produce 101 第一季》的時候還是一個肉肉的可愛女生，而現在已經活脫是個小腰精了。
圖片來源：NAVER
美娜本來就算是女藝人中長得比較有特色的，減肥成功後美貌更是提升了一個檔次！看看這大長腿，請問誰不想擁有呢？
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要說減肥成功的藝人，AOA雪炫是不能不提的~
要知道名品身材雪炫也是經歷過胖乎乎的時期的，那時的她不僅身材略微圓潤，就連原本精緻的五官也被肉肉撐得隱去了光芒......
而現在雪炫的身材，那真的是完美的女神級別，在小編心中是絕對的NO.1！
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除了這些瘦若兩人的藝人，韓國還有很多網紅也是通過減肥變瘦變美的~
像是人氣韓劇《女神降臨》的原漫畫作者喵喵（意譯）曾經體重達到過57kg，後來通過鍛鍊成為了人人稱羨的好身材~
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所謂的「S」形身材在現實生活中應該也就是這個樣子吧，據說《女神降臨》的女主就是喵喵照著自己的樣子畫的哦，真真是才貌雙全~
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除喵喵之外，韓國還有一名網紅也因為減肥非常成功引起了大家的關注，她就是YouTuber Jinny（音）。
Jinny的本名叫做允真（音），她的身材真心是一絕，她在減重時並不是單純的把肉減掉，而是塑造成了負有力量感的肌肉身材~
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看著Jinny的這些美照，你們絕對想不到以前她是一個體重100公斤的胖子......
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Jinny身高166，原來100公斤的體重給她的身體帶來了超重負荷。
因為胖的原因，Jinny得了嚴重的腰間盤突出，這讓上大學的她一下子驚醒——不能再這樣下去了！於是，Jinny開始了長達2年的減肥健身之路。
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在第3年的時候，Jinny成功的減掉了原來一半的體重——50公斤。同時，也練就了讓健身教練也驚嘆不已的完美身材。
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Jinny一直在SNS上記錄著自己的減肥過程，像是飲食啊、運動啊等，她毫無保留地展示著自己身材的變化。在這個過程中，也逐漸積累了粉絲~
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如今，Jinny的身材被韓國網友稱作是「歷代最厲害的減肥整形」、「夢想中的身材」、「完全可以成為教練」~
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{nextpage}看著Jinny的一張張美照，小編也覺得超級、超級、超級羨慕~
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Jinny還跟粉絲們分享了自己養成好身材的小習慣，小編也給大家搬過來了，趕緊一起學起來，成為更好的自己！
01
多喝溫水（一天大概3~5升）
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02
少吃鹹的食物
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03
儘量少吃飯
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04
想要多吃飯的話就儘量多動
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05
午飯一定要吃蛋白質和蔬菜
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06
每天做10分鐘的運動
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07
攝入乳酸菌
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09
每天最多吃一次甜點
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09
夜宵絕對要禁止
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10
食譜和運動計劃在每周日晚上就做好
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快點跟著Jinny小姐姐做起來，把春節假期攢出來的肉肉全部減掉！