原標題：DIY黑芝麻糊+黃瓜蒸糕，益智健腦、補鈣又清火，寶寶早春下午茶安排上！

今天給寶寶DIY一道下午茶，有黑芝麻糊還有蒸糕點心，營養豐富，寶寶愛吃得不得了！黑芝麻糊益智健腦，還有豐富的鈣元素；黃瓜蒸糕好吃又好做，營養美味又清爽，寶爸寶媽們趕緊學起來~

營養特點：

黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪油、維生素E、不飽和脂肪酸、鈣、鐵等營養成分，適量喂食有助於寶寶的智力發育，起到補鈣補鐵，促進骨骼和牙齒髮育的作用；適當吃黑芝麻還能滋養寶寶頭髮、緩解眼部疲勞。

黃瓜蒸糕簡單又快手，幾分鐘輕鬆搞定！黃瓜切塊，和配方奶、雞蛋、寶寶麵粉混合攪打成黃瓜糊糊，上鍋蒸熟就成了，清爽鬆軟的口感，寶寶吃進嘴裡，滿滿都是黃瓜的清甜和雞蛋的奶香味，長條的形狀，作為寶寶的手指食物，可以很好地鍛鍊寶寶的抓握能力哦~

PS：黑芝麻糊適合8個月以上且對以下食材不過敏的寶寶；黃瓜蒸糕適合8個月以上且對以下食材不過敏的寶寶~

先來看看黑芝麻糊的食譜吧~

準備食材：

黑芝麻30g，糯米粉20g

食譜做法：

1，黑芝麻用水泡一下，清洗乾淨；倒入炒鍋中來回攪拌，焯熟，鬆鬆散散就可以了。

2，炒好後倒入攪拌機中，攪打成細細的粉末盛出備用。

3，糯米粉倒入炒鍋，翻炒至微微泛黃即可。

4，空碗中倒入炒好的糯米粉、黑芝麻粉，然後倒入開水沖泡，攪拌均勻放溫即可給寶寶食用了~

再來看看黃瓜蒸糕的食譜吧~

食材準備：

配方奶10克

寶寶低筋麵粉40克

黃瓜40克，雞蛋1個

食譜做法：

1，配方奶加溫白開沖泡好備用；黃瓜去皮、切塊；所有食材放入輔食機中，攪打成糊。

2，玻璃飯盒刷油，倒入打好的糊糊；上面覆一層保鮮膜，扎多個小孔排氣。

3，冷水上鍋蒸15-20分鐘，燜5分鐘出鍋，晾涼後脫模取出，切條食用。

谷媽咪小貼士：

1，我們的製作量不等於寶寶的添加量，家長可以根據寶寶月/年齡和飯量情況自行添加~

2，還沒有添加全蛋的寶寶，也可以在加雞蛋的時候分離出蛋黃，只加入蛋黃。

3，沖泡黑芝麻時一定要用剛煮開的熱水，邊攪拌邊沖泡哦，如果溫度不夠可能會沖不開~

4，黑芝麻雖然營養豐富，但是脂肪含量較高，而寶寶腸胃功能並不完善，所以還是少吃為好！

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