戒澱粉質愈減愈肥!姚瑩瑩食足三餐照瘦22磅

2022-02-06     昀澤     15928

戒澱粉質愈減愈肥!姚瑩瑩食足三餐照瘦22磅

戒澱粉質愈減愈肥姚瑩瑩食足三餐照瘦22磅

藝人姚瑩瑩近年憑TVB處境劇《愛.回家之開心速遞》中飾演Helen姐深受觀眾歡迎,最近佢現身TVB台慶頒獎禮,身穿低胸裝大騷減肥成果,身形細咗一個碼,令人驚艷!

文章來源:TVB資訊台 W博:@香港TVB資訊台

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戒澱粉質愈減愈肥!姚瑩瑩食足三餐照瘦22磅

姚瑩瑩即時被問如何減肥成功?原來她都試過用錯方法,戒食澱粉質以為可以快速瘦身,點知體重不減反增,更愈來愈水腫。

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最後姚瑩瑩去睇醫生,醫生指出人是需要澱粉質先可以燃燒脂肪,生酮飲食不時人人適合,她隨即回復正常飲食,在食足三餐完全夠飽,有飯有菜有肉情況下,成功減走10kg,即大約22磅,狀態大勇!

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不過她就分享減肥心得,就是要少油少糖及要戒掉老火湯。