原標題：別再說：「胯大」穿緊身褲俗氣了，今年新出的遮胯穿搭指南很高級

不是只有瘦了穿得像閃電才好看，愛上身材也能時尚大放異彩。尤其是臀大的妹子，穿上打底褲，離性感沙漏身材只差一步！

那些說胯寬、胯大不能穿打底褲的庸俗，還沒有遇到最新的遮胯顯瘦攻略。大褲襠妹子先來「提高」一下自己的包襠功夫吧~

【Part1】升級後包臀的衣服有什麼變化？查看比較

01.假臀寬的妹子升級後腿會變細

很多時候，大臀並不是天生的大骨架，而是長期久坐不動、姿勢不佳、脂肪適中造成的假臀寬！大屁股、扁腿、粗腿是這類大褲衩的特點。

假胯寬由於大腿肥肉，下半身最寬的角度都留在了大腿上，立馬顯腿短。穿上打底褲後，中長款羽絨服的一側遮住胯部。原來腿又粗又肥的感覺哪裡還存在？

02.臀部真的很寬的妹子，進階的穿搭會顯腿長和比例

如果胯骨最寬處是髖骨，這就是臀部的實際寬度。真胯寬的妹子比假胯寬更幸運的是身材比例好，腿也修長，但過於突出的胯也容易顯腿長，尤其是對身材比例不好的妹子充滿敵意！

臀寬的實際身材也很容易收納。在新的臀部覆蓋指南中使用頂部寬度和底部緊度，您很快就會擁有大長腿。本攻略里還有更多的遮臀實用技巧，不學就「落伍」了~

【Part2】「改良版」的包襠裝太高端了，投資股票也不虧

1.提升上半身層次，弱化寬臀立體效果

如果你想改善遮住臀部的衣服，讓你看起來更苗條，從層次感入手，效果更快。如果只穿一件薄款的上衣搭配打底褲，單調的搭配會增加胯寬的缺陷。

緊身打底褲也是如此，將打底褲放在最裡層，與休閒毛衣和羽絨背心疊穿，露出內擺，讓上身更有層次感，還能減少胯部的臃腫感。一下子。

2.包襠的手法比較細緻，可以根據褲襠的類型來選擇穿法

真正的褲襠比屁股短，更方便露出腿

今年新款的包襠裝，在顯瘦方面更加細緻。它不再是一種胡亂複製的手法，而是根據不同類型的大臀，揚長避短的穿法。

比如臀部真的很寬的女生，臀部也很大，但是她們的優勢是腿又細又勻稱。穿一件剛過臀的中長款上衣，只遮住胯部露出腿部，很襯身材優勢~

選擇長而寬的上衣，假胯寬，只露出腳踝，顯瘦

假胯寬的女生大腿比較肥，所以照搬真胯寬的瘦身方法收效甚微。太短的上衣遮不住臀部和腿部，衣服再好看也沒用！要想看起來真的很瘦，你需要穿假胯寬的長款寬鬆上衣。膝蓋以下，但腳踝以下的長度，在大衣和羽絨服上尤其有氣場。穿深色打底褲只露出腳踝，留有想像空間「說說看」~

3.巧妙運用配色，視覺錯位的原則遮住胯部

外衣和下裝選擇深色，內搭選擇淺色

不要小看配色在搭配中的作用。只需簡單地選擇同色系的深色上衣和褲子，搭配淺色或淺色的上身提亮，就能擁有不容小覷的好身材和好比例。當心！

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垂直的深色在一定程度上會降低視覺，弱化大胯的存在感。淡淡的亮色轉移了重心，放在肩頸處對矮個子女生最友好。

減少色塊分割感，統一的配色讓車身更加顯眼

對於任何類型的臀部較寬的女生來說，統一上衣和下裝的顏色，讓搭配看起來更加幹練利落，是打開顯瘦時尚之門的「萬能鑰匙」。

如果顏色在搭配上太短，很容易變成五分之一。與此同時，褲襠的景色依然存在，這是最令人不安的。顏色上上下下更容易讓人注意整體氣質。另一方面，褲襠的寬度是一個微不足道的小瑕疵！

【Part3】大胯不用擔心打底褲，這樣真的很好

穿法1、選擇硬挺厚實的上衣，遮襠效果更好

很多臀大的女生都避開打底褲，主要是怕露出身材缺陷，顯得不討人喜歡，臃腫。穿打底褲前儘量遠離太軟太薄的上衣，效果會好很多。

再往前一步，換上厚實硬挺的上衣，下擺遮住胯部，再換上緊身褲，身材氣質秒回春！

穿法二、遠離綁腿設計，寬鬆的下擺更時尚

在穿打底褲之前，臀大的女生也要遠離下擺款式。承托設計會增加胯寬，肩寬背厚胸厚的妹子秒變水桶！

寬鬆的上衣確實能遮住身材，但效果最好的還是寬鬆的下擺設計。所以，選擇更加直筒和A字的上衣搭配打底褲才是遮胯的正確答案~

怎麼穿3.有重量感的打底褲和鞋子，只有上下平衡才能平衡

最煩人的大褲襠被硬挺寬鬆的上衣遮住了，但不要讓鞋子的細節破壞了整體的整潔。單鞋、平底鞋等小鞋不適合搭配緊身褲。

胯寬的女生穿緊身褲。大腳趾鞋和長靴是真正的好搭檔。只有這樣的鞋子才能與又厚又硬的上衣相抗衡，這樣上下體積才能搭配，避免負重過大！

>>搭配這款包襠打底褲，穿起來真是「錦上添花」

NO.1選擇緊身褲，變身性感性感女郎

當然，有時候我們也不必拘泥於一身緊身的傳統打底褲，而是選擇半緊身+永不松垮的新款緊身褲，這樣大胯妹子這個冬天也能火辣~

上身寬底的喇叭褲是最佳選擇。臀部和腿部緊緻彎曲，小腿放鬆，弱化了大腿和小腿粗細的對比。內搭牛仔外套或寬鬆衛衣，很有美式性感氣質。

No.2穿深色高腰打底褲不怕大臀

高腰和深色系也能給打底褲增色不少，更適合胯寬的女生。肚臍以上高腰的簡約設計拉長雙腿，深色純色顯瘦顯瘦，闊襠打底褲也可以穿！

不，選擇合適的打底褲。大個子女孩終於可以穿上今年冬天心心念念的牛仔打底褲了。它們可以搭配外套，打造清爽外觀。包臀燈芯絨打底褲搭配同色系羽絨服也很復古。

NO.3緊身或彈力高的緊身褲，皺紋少更高級

您也可以從緊身褲材料開始。畢竟能讓大胯妹子顯瘦又時髦的打底褲絕對不一般~

如果想要自然的手感，就選擇高彈無痕的打底褲，這樣可以避免關節處出現褶皺，搭配中袖的襪子更時尚。追求時尚感，穿厚牛仔、燈芯絨等硬挺的打底褲，復古濾鏡。

【Part4】擺脫「大臀」，有一個遮臀指南就夠了

大胯其實並不可怕，顯瘦是靠「遮」的本事。首先，「更新」你的瘦身衣櫥，嘗試層疊上衣、真臀闊腿、假臀闊腳踝、垂直拼色。穿緊身衣會帶來新的驚喜~

包臀打底褲、緊身打底褲、深色高腰打底褲是專門為大胯的女生準備的。合適的打底褲到位，新的包臀技術到位，讓我們開始吧！

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