時光流逝，年過三十的女人衰老的更快一些，男人是越老越有魅力，俗話說男人四十一朵花，女人三十豆腐渣。女人一旦年三十，身材、皮膚、相貌都會走下坡路，皮膚粗糙，皺紋難以掩飾。相信每位美女人都畏懼自己會變老的那一天。

最近幾年，娛樂圈出現了很多的「凍齡女神」，像是趙雅芝和劉嘉玲等人，就是大家公認的「凍齡女神」。那麼凍齡女神是什麼意思呢？

所謂「凍齡」是指凍結肌膚的年齡，將青春留在最佳狀態，延長肌膚黃金周，青春永駐」。「凍齡美女」就是凍結住年齡的美女。

在眾多女神其中健身網紅：劉葉琳，現年53歲，來自河南，號稱：「凍齡女神」、「中國冬泳第一美女」。2017年被評選為健康中國·十大健身人物之一。2018年參加湖南衛視綜藝節目《親愛的客棧》，同年並獲得中國最具影響力優雅女性獎。2019第69屆世界小姐全球總決賽，中國區江蘇賽區總決賽劉葉琳是特邀評委。

歲月的流逝，誰也無法阻擋，但在近60歲的劉葉琳身上卻沒有留下歲月的痕跡，身材依舊凹凸身材，看不到脂肪的堆積，面色紅潤，皮膚緊實而有彈性。如此的美麗身材與年齡相差懸殊。

劉葉琳從三十歲開始，就熱衷於健身，游泳，蹦極，攀岩，划艇等運動曾橫渡馬六甲海峽。據說每天都要健身超過兩個小時的習慣，這一習慣堅持了26年之久。

凍齡女神劉葉琳身材凹凸玲瓏、皮膚光滑細膩、修長芊芊細腿，魔鬼般的身材，嫵媚動人。58歲的她站在20多歲的兒子身邊，因為容貌年輕，身材火辣，連她自己也不得不承認：和兒子一起走在大街上，常常被誤認為是情侶。殊不知她們竟是母子。

劉葉琳能夠擁有與年齡反差的身材紅顏不老，源於自己不斷的健身，愛好各項運動並養成習慣。在她眼裡健身和運動已是生活中必要做的事情，塑造出肌肉線條，使身材變得更加有質感。

生命的動力來源於運動，運動使人年輕，我們可以發現那些喜歡健身的人面色一般都很紅潤，精神狀態也非常好。培養良好的作息習慣要趁早，年齡越大越難改。

時光恰如溪水不倒流，

生命也一去不復返，

塑造出肌肉線條，使身材變得更加有美感

既然我們決定不了生命的長度，

何不延展它的寬度，

讓每一刻都過得精彩。

隨著年齡的增長，每個人都會經歷著從年輕到衰老的過程，唯一可以抵抗衰老的只有運動，雖然運動沒辦法使人返老還童，但是可以達到延緩衰老效果。

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