趙露思首次嘗試「毒液襪」，當鏡頭掃到雙腿後，終於相信她只有80斤！

自從《傳聞中的陳芊芊》火了之後，裡面的女主趙露思更是受到眾多網友的喜愛，一度成為大家心中的女神。其實趙露思在學生時代的時候就頗有名氣，當時還有人稱她為趙麗穎接班人。沒想到這幾年就開始在影視圈發展了，而且表現還算不錯，出道以來出演了好幾部熱門劇，熱巴吳磊等人合作，資源上十分給力。

趙露思參加芒果台的818晚會，更是首次嘗試「毒液襪」，讓人眼前一亮。趙露思在大家的印象中一直都是清純可人的少女形象，但黑色的「毒液襪」會更適合成時尚女星，很多人都有點擔心她hold不住。但看到她的表現後，發現這樣的擔心完全是多餘的，即使穿著「毒液襪」，她也很少的展示出了自己的優勢，仿佛是從漫畫中走出來的一般，美的不真實。

尤其是當鏡頭掃到雙腿後，網友更是紛紛留言：終於相信她只有80斤。因為趙露思的臉比較顯胖，所以很多人都以為她是屬於微胖型的女孩，但她的雙腿十分修長纖細，線條感十足，一看就是經常在健身和運動，身形保持的很不錯，完全看不到一絲贅肉，可見她有多瘦，說是80斤一點都不為過。

其實趙露思本身底子就很不錯，只是臉部有點嬰兒肥，所以很多人才覺得她不夠瘦，甚至無法駕馭其他的角色，只能走可愛風格。但深入了解她之後，會發現趙露思比我們想像的要更加優秀，幾乎是各項全能。如今有越來越多人看到這一位寶藏女孩，期待她未來也可以發展的更好！你們如何看呢？

跳繩作為最高效的有氧運動之一，一直是眾多健身愛好者心中甩脂減肥的最佳利器之一。其實不只是健身愛好者，明星們鍾愛跳繩這一項運動的也比比皆是。比如女神容祖兒

，她在社交平台上發布動態，說自己經過不斷的跳繩訓練，從500個跳繩直升到1800個。

最愛跳繩的柳岩

，每次熱身時跳繩最少都是2000個起。年輕小花陳鈺琪，拍完戲收工回酒店沒處健身就在房間跳繩，她說跳繩可以強身健體、減肥、消水腫，同時……打發時間。

跳繩作為簡單又快速的減肥運動，連續跳10分鐘消耗的熱量，相當於慢跑30分鐘，燃脂率約是跑步3倍；當跳繩速度加快後，跳繩還會變成有氧和無氧的結合訓練，減少肌肉流失的同時，跳繩結束後也能持續燃燒脂肪，讓燃脂效率最大化。