打造一字肩、少女背、天鵝頸，試試以下這四個瑜伽動作
2023-04-08 影墨 4768
每天堅持練習這四個瑜伽動作，加強背部力量，還可以幫助保護脊柱，改善肩頸、腰背酸痛等問題。堅持練習吧，一字肩，少女背，天鵝頸，都會在你日復一日的堅持里，不知不覺地被打造出來。
關注七彩霞健身瑜伽，讓瑜伽走近你我他，堅持練習，健身健心！
責任編輯：
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