給30歲以上女人的忠告：身上這「4處」保養好，比同齡人更年輕

原標題：給30歲以上女人的忠告：身上這「4處」保養好，比同齡人更年輕

看一個人老不老，不僅僅看臉上有沒有幾顆斑，還要看，外眼角有沒有下移，鼻溝有沒有加深，嘴角有沒有下垂，肌肉有沒有鬆弛等等！

今天，小魷魚和大家分享，給30歲以上女人的忠告：身上這4處保養好，比同齡人更顯年輕！一起來看看吧！

第1處：眼睛

眼角細紋，是最最最最最容易暴露年齡的！雖然，聽上去很扎心，但是不得不重視！

千萬不要覺得眼部保養和護理，非得要到了一定的年齡以上才能做！

我們的眼部肌膚比其他部位都要脆弱很多，角質層非常得薄，而且不分泌油脂。本來就非常容易長細紋，再加上平日裡，化眼妝、貼雙眼皮貼、貼假睫毛，眼部皮膚更是脆弱的很！

答應小魷魚，你一定要好好護理好眼周肌膚，眼霜一定要堅持使用！並且，每天適當的做一些提拉的按摩，按摩手法一定要輕柔！

眼睛保養的好，才會比同齡人更顯年輕！

第2處：頭髮

女人年齡30歲以上，由於氣血和代謝的原因，頭髮發質會變差很多，最難過的還是頭髮會逐漸變得稀疏！

頭髮稀疏，發質差，也是影響我們年齡的。很多明星，他們的年齡相仿，但是因為頭髮濃密的關係，一個看起來老很好，一個看上去依舊年輕的比比皆是！

所以，我們要保養好我們的頭髮：

多吃補氣血和對頭髮有好處的食物；

護髮素和護髮精油要堅持使用；

吹風機吹頭髮的時候不要太熱、太貼頭皮吹；

還有一個忠告，那就是不要去燙頭髮！非常傷頭髮！

第3處：身材

曾經有位作家說過：「一個人無法不變老，但是她可能抵制衰老！」

深以為然！你們有沒有發現，有的人年紀輕輕，但是看上去老氣橫秋；有的人，年過半百，卻讓人感覺很是年輕，活力滿滿。

其實，良好的生活方式中，就蘊藏著保持年輕的秘密。因為，與衰老抗衡最簡單的方法中，就有堅持運動這一點。

勸你堅持運動，真的不是心靈雞湯！人身材好了，真的會好看、真的會顯年輕！

不說，嚴格要求你有完美體型，但也不能任由身材變型、身上發福！當你走一下路都氣喘吁吁，跑步都跑不起來，怎麼會看上去有年輕人的活力與朝氣？怎麼麼顯年輕？

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