原標題：冬季淡斑，記住這五點，健康科學，簡單有效，沒有任何的副作用

想要解決任何的皮膚問題，就必須要選擇天然乾淨的產品，如果產品不幹凈，含有亂七八糟的添加，就算是再貴，都是白搭，只會給皮膚，帶來更大的負擔，解決不了任何的皮膚問題

冬季淡斑，只需做好這五點，安全健康，簡單有效

用胺基酸洗面奶洗臉

胺基酸洗面奶，PH值是5.5，和嬰兒皮膚酸鹼度是一個值。它能夠全溶於水，無殘留，能溫和的把臉洗乾淨，還不傷害皮脂膜，溫和的健康的安全的，把臉洗乾淨，是健康護膚的第一步

清理毛孔，外排垃圾

毛孔，是連接皮膚內部和外部的通道，選擇不撕拉毛孔的天然植物產品，讓皮膚內部的垃圾順利排出來，讓護膚品的營養被皮膚順利的吸收。迷迭香、三七粉、益母草和桂花，都能夠促進皮膚內的淤結和毒素更好的外排，所以，含有這些植物的產品，建議考慮一下

植物美白淡斑

活性酵母，含有18～23%的天然煙醯胺，是代謝物絡氨酸酶的剋星，能夠抑制絡氨酸梅的活性，從而減少黑色素的生成

天女木蘭花，高山雪絨草，洋甘菊等，這些都是能夠淡斑的植物，還能滋養皮膚，修復皮膚受損的細胞

天然的護膚品，是既補充皮膚營養，又能修復皮膚受損的細胞。含有這些成分的產品，既能起到美白淡斑的效果，又能達到養膚的功效

防曬防寒

皮膚85%的斑點和皺紋，都是來自紫外線的照射，光老化，是用任何的護膚品，都修復不了的皮膚傷害，所以，一年四季都要做好防曬

皮膚凍傷之後，也是會留下疤的，一過夏天，就會形成黑斑，所以，冬季淡斑，防寒工作，一定要做好

良好的作息和飲食

熬夜，皮膚就會代謝的慢，各種垃圾毒素，就會外排的慢，皮膚就容易長斑衰老

炸串兒、燒烤、麻辣燙、甜品 ...，各種垃圾食品，都會使皮膚變得油膩 長痘，皮膚狀態越來越糟糕

不良的情緒，也會引起血夜流動減慢，皮膚就會變得沒有精神，也是斑形成的重要原因

所以，一定要少熬夜，少吃垃圾食品，每天都要保持良好的心情

只要人活著，黑色素每天都在產生，所以，斑是不能根治的，所有的祛斑，都是陷阱，斑點，只能慢慢的淡化，選擇天然健康的產品，通過科學合理的辦法，來進行有效的淡化斑點。這樣，才能健康的美下去

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