原標題：當性感的超模露出「3D腹肌」，連隔壁鄰居家的小哥哥都被饞哭了

熱愛健身的女人身上有一種獨特的魅力，她們都充滿著活力、健康性感、形象氣質都比普通女孩要高出許多。

而今天要說的這位健身女神更是美出了新高度，是男人看了她都會把持不住！

她有著精緻立體的五官輪廓，光是這張充滿異域風情的娃娃臉，就能讓人印象深刻！

然而，更讓人瞠目結舌的則是小姐姐的身材。

就單看這稜角鮮明力量感十足的腹肌線條，就足以讓大多數擼鐵多年的男生都自愧不如…

飽滿挺翹的臀部和窈窕纖細的腰肢同時構成了蜂腰翹臀般的熱辣曲線，與青春俏皮、玲瓏別致的娃娃臉形成鮮明對比！

這位擁有著頂配顏值與身材的健身女神名叫Noemi Kovacs（諾米·科瓦克斯），來自匈牙利。

雖然外表格外清純稚嫩，像20齣頭的小姐姐，但實際上，她已經34歲了！

而且，Noemi不僅是個頗有人氣的時裝、健身模特，同時酷愛攝影、繪畫的她還擁有屬於自己的工作室。

絕對稱得上集才華、顏值、身材於一體！

在我們印象中，大部分歐美女生體型較為高大，曲線異常誇張，但Noem卻屬於典型的小巧玲瓏型。

外加通過健身擼鐵塑造出來的力量感、曲線美，讓她前凸後翹得恰到好處；還有天生清新別致的長相，非常符合亞洲審美！

身著華麗的禮服長裙，氣質典雅、嫵媚動人，如一尊精雕細琢的女神鵰塑…

換上健身裝束，動感活力中還透著性感撩人的氣息，恐怕女生看了都忍不住要流鼻血！

熱愛藝術的Noemi，從小就立志要成為一名優秀的國際超模。

然而對於身高只有164cm的她來說，這一路走得並不輕鬆！光靠顏值，並不足以讓她在競爭激烈的模特圈中扎穩腳跟，由於身材嬌小，Noemi只得另闢蹊徑，天天泡在健身房，以力量訓練來塑造、打磨曲線。

通過日復一日的堅持、一點一滴的汗水積累，如今的Noemi身材比大部分纖瘦高挑的模特更加吸睛！

渾身線條緊緻有力，曲線性感飽滿，3D腹肌、蜜桃臀、小蠻腰…這些都是她汗水、付出的最好印證！

在日常訓練中，跟大部分健身小姐姐一樣，Noemi最為重視的也是臀部形態、線條的塑造提升。

硬拉

倒蹬

腿彎舉

此外，要想練出輪廓鮮明有力的腹肌，日常虐腹也是必修課！

這腹肌線條就問你服不服？

除了力量訓練外，Noemi還會結合適量的有氧運動，有時也會打打拳擊、練練瑜伽，來控制體脂，提升氣質。

由此，確保自己能一直都以最完美的狀態，自信滿滿地在鏡頭前亮相！

在飲食方面，作為素食主義者的 Noemi 大部分時間都會親自下廚，以蔬果、豆製品、粗糧等清淡營養的食物為主！

正是多年來堅持運動、均衡飲食、自律節制的好習慣，不僅讓Noemi收穫了完美的身材、性感的線條；

而且整體狀態看起來非常年輕，根本不可能猜到她竟已經30多歲了！

出眾的顏值或許是天生的，但肌肉線條、身材體態卻毫無捷徑，只有通過一點一滴的汗水，年復一年的堅持才能逐漸雕琢、塑造出來！

而不管小夥伴們是想通過健身運動，來改變身材、提升外形，還是想藉此來改善健康狀況。認定目標、堅持到底，像Noemi那樣把健身運動變為一種長期的生活習慣是關鍵！

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