當性感的超模露出「3D腹肌」，連隔壁鄰居家的小哥哥都被饞哭了

這腹肌線條就問你服不服？

除了力量訓練外，Noemi還會結合適量的有氧運動，有時也會打打拳擊、練練瑜伽，來控制體脂，提升氣質。

由此，確保自己能一直都以最完美的狀態，自信滿滿地在鏡頭前亮相！

在飲食方面，作為素食主義者的 Noemi 大部分時間都會親自下廚，以蔬果、豆製品、粗糧等清淡營養的食物為主！

正是多年來堅持運動、均衡飲食、自律節制的好習慣，不僅讓Noemi收穫了完美的身材、性感的線條；

而且整體狀態看起來非常年輕，根本不可能猜到她竟已經30多歲了！

出眾的顏值或許是天生的，但肌肉線條、身材體態卻毫無捷徑，只有通過一點一滴的汗水，年復一年的堅持才能逐漸雕琢、塑造出來！

而不管小夥伴們是想通過健身運動，來改變身材、提升外形，還是想藉此來改善健康狀況。認定目標、堅持到底，像Noemi那樣把健身運動變為一種長期的生活習慣是關鍵！

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