原標題：女跑者被低估，跑步太慢只是假象

題記：對於大多數跑步的人來說，必然會加入到很多跑群或者跑團，這是一種跑步發展到一定階段的表現，而這在一定程度上能夠促進我們跑者更好的跑步，當然有時候也會讓我們跑者之間產生「惡性競爭」，所以我們既不反對也不贊成，因為這完全是因人而異的。女跑者也是跑群或者跑團當中不可忽視的一部分，即便她們只占了很小一部分，由於開始跑步的時候對於跑步的了解比較少，同時有氧基礎不是很好，所以總是被低估，然而事實就是我們看到的或許只是一種假象。

馬拉松是跑者的最終歸宿，跑步跑到最後如果不參加馬拉松的話，總會讓人有一種跑步無趣的感覺，畢竟不管是拍照還是發朋友圈，這都可以增加我們的自信，以及滿足我們的虛榮心。而我們常說的，跑馬拉松的時候一定要多跑幾次長距離，讓我們身體有個適應的過程，然而我們又不止一次的遇到過，有個別女跑者在沒有拉練長距離的情況下，還能夠以一個不錯的成績完成馬拉松，其實這就是我們女跑者被低估的一個縮影，你永遠不知道她們能夠爆發多大的能量。

不過她們跑的並不是很快，有些女跑者可能只有6分多的配速，在很多男跑者看來這已經相當慢，因此給很多人的潛意識裡面那就是女跑者不如男跑者，或許在配速上我們比較認同這樣的說法，畢竟女跑者跑步所要遇到的阻力更大，然而在對於跑步的這種執著上她們並不輸給男跑者，限制她們的只能是先天的生理結構上的差異，所以女跑者其實才是跑步「最狠」的那一批人，比如有些女跑者不僅僅早上跑步，而且晚上還要堅持跑步。

因此我們一定不能以配速去討論一個跑者，有時候有些人就會覺得我跑得比較慢，我不好意思把我的跑步數據發表到跑群或者是跑團，而當一個人配速比較出眾的時候也會被盲目的崇拜，對於普通跑者來說完全可以不用這樣，跑步只是我們的一個愛好，是我們追求健康生活的一種方式，恰恰跑得慢的人，才是正確的，因為一方面這增加了我們有氧的鍛鍊，同時也避免了我們受傷。不排除有個別女跑者跑的的確很快，這些只是個例，而且需要太多的時間，很顯然對於大多數以家庭為重的女跑者來說這不可能，希望這能夠引起大家的共鳴。

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