為什麼動物不怎麼鍛鍊就能有發達的肌肉，而人類需要長期健身才行

原標題：為什麼動物不怎麼鍛鍊就能有發達的肌肉，而人類需要長期健身才行

#頭條創作挑戰賽#

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介紹：

近日，有網友提問，「為什麼動物不用多運動肌肉就發達，而人卻需要長期健身？」

今天小編就為大家解答這個問題。

話不多說，直接把相關因素髮給大家：

1、物競天擇，動物每天都要避免捕獵和捕食！因此，動物們擁有極強的運動能力！即使是「巨型坦克」——大象，也能以40公里/小時的速度奔跑，運動強度非常大！動物做高強度運動的過程，類似於我們人類運動時肌肉纖維的「破壞」！

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2.動物體內的肌肉生長抑制素比人類少！不多說了，大家懂的！

3、由於日常活動量大，動物吃的食物多，可以合成更多的肌肉！

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看到這裡，可能會有朋友反對。按照我給大家列出的因素來看，獅子、老虎、獵豹等肉食性動物體力強，這是可以理解的。不過，水牛、野羚羊、野馬等素食動物的體力也很強。這是為什麼？

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原因很簡單。素食還含有蛋白質、礦物質、維生素等。這些素食動物的食量擺在那裡，不用擔心蛋白質攝入不足！再加上大量的高強度運動，以及體內誘導肌肉生長的肌肉生長抑制素較少，吃素的動物身體強壯也就不足為奇了！

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總之：

這篇文章回答了網友的疑問：「為什麼動物不用多運動肌肉就發達，而人類卻需要長期健身？」這個問題供你參考。

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