原標題：女人夏天塗防曬霜，要牢記這「6不要」，不然等於白塗，很多人犯

紫外線對皮膚的殺傷力，一直被各大美妝博主、時尚博主和科普雜誌所詬病。下圖大家肯定都看過了。這位女司機的臉頰緊貼著車窗長期受紫外線照射，讓這邊的臉看起來比另一邊的臉要老20多歲。

粗糙的皮膚和深深的皺紋是每個人都不願意看到的。足以見得防曬霜的新本質，尤其是現在天氣慢慢開始熱起來，防曬霜是少不了的。估計很多人都已經備好了防曬產品，尤其是幾乎人手一瓶的防曬霜。

但如果不負責任地、獨立地使用防曬霜，即使花高價買的防曬霜也起不到太大的作用，反而會讓皮膚處於更嚴重的狀態。

所以，這一期就想跟大家分享一下關於防曬的「六不」原則，不然就是浪費時間，一起來看看吧~

不知道什麼時候有人真正爭論一年四季都塗防曬霜，但必須基於防曬霜特別適合你的皮膚類型這一事實，否則防曬霜總是游在你的臉上只會惡化對皮膚的負擔是得不償失的。

可能有人會說我用的是物理防曬，對皮膚一點傷害都沒有，但是市面上的物理防曬都是混合品，裡面最後的成分就是二氧化鈦。研究表明，納米級二氧化鈦對肝臟和心臟有害。、腎臟、呼吸系統、大腦、胃腸道和生殖系統具有細胞毒性。

所以，如果你想經常塗防曬霜，記得選擇適合自己的防曬霜：年輕肌膚選擇市面上溫和的防曬霜，油性肌膚選擇乾爽型，乾性肌膚選擇快樂滋養型。

防曬霜只是防曬的方式之一，也是效果最差、成本最高的方式。

您可以在下圖中查看防曬等級。在家用膠帶把背皮揭開，然後在背上塗上不同價位的防曬霜。最後的結果就很清楚了。大多數防曬霜是最便宜和最常見的。磁帶。

尤其是皮膚脆弱、皮膚年輕的人，更需要少塗防曬霜。油性皮膚嚴重油膩。在臉上塗一層防曬霜會增加皮膚的暴露。

所以其實除了防曬，出門還可以帶上防曬傘、冰袖、帽子之類的東西和墨鏡一兩件，既舒適又防曬效果更強。

SPF是大家選購防曬霜的新指標。很多人認為SPF值越高，防曬效果越強，但不要忽視此時對皮膚的刺激性越強，堵塞毛孔，導致皮膚長痘痘。青春肌膚等

那麼應該如何選擇近似的spf值呢？我們主要根據我們活動的環境來決定：比如主要在室內，有時走在陽光下，或者天氣處於早春、晚秋、春季，日曬量比較低，可以選擇SPF10-SPF20的防曬霜；

如果是春季或春季的中午，或夏季的夜間或外出遊玩，選擇spf20-30的防曬霜；

如果陽光特彆強烈，或者要在戶外呆的時間比較長，去海邊、高原等紫外線比較強的地方，那麼spf50的防曬值比較合適。

雖然防曬霜一般都是小瓶裝的，但是價格不低，還是有些人不知道防曬霜的用量。這兩個因素導致一些人沒有使用足夠的防曬霜。

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如果防曬用量不夠，防曬效果就大打折扣，用了幾乎沒用。

所以我們在塗抹防曬霜的時候，儘量做到一元硬幣大小，但是一元硬幣大小的防曬霜很難均勻的塗在臉上。建議分2-3次少量服用。並單向塗抹，切忌亂塗。

防曬霜在塗在臉上時不會開始起作用。等待防曬霜在臉上成膜需要一定的時間。如果需要補妝，在上基礎妝前20-30分鐘左右塗抹防曬霜，並留足。

塗抹後重新塗抹防曬霜也很新鮮。對於特別注重皮膚保養的人來說，戶外活動時最好每兩小時塗一次防曬霜。

白天塗完防曬霜，晚上回到家別忘了最後一道工序，那就是卸妝。即使防曬霜已經用了一整天，臉上還是會有一些殘留，但是還是要以防曬能力為主的卸妝。

對於SPF比較低，不防水不防汗的日常通勤防曬霜，平時的胺基酸洗面奶就夠洗了；

高倍數和防水防汗功能的防曬霜必須用卸妝產品清潔。

這個節目的內容第一次結束。如果您有補充的討論，可以在評論中表達。下期見！每一次美容知識的收穫，都是為了遇見更好的自己。

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