家有土豆就能做,外酥內軟,寶寶吃得很滿足!

2023-05-24

原標題:家有土豆就能做,外酥內軟,寶寶吃得很滿足!

家有土豆就能做的美食--土豆餅,可把寶寶給饞哭了!

趁著陽光正好,天氣還不是很熱,在家做好,帶娃出遊踏青、露營的時候,給娃裝盒帶上,一方面撫慰寶寶的情緒,另一方面還能幫助寶寶補充能量,好吃又好帶,媽媽們省心又省力!

PS:適合18月+且對以下食材不過敏的寶寶~

營養特點:

給娃解鎖土豆的新吃法-土豆餅!家有土豆就能做,簡單又快手,壓一壓,團一團,煎一煎就成了,新手寶爸寶媽都可以試試!

軟糯的土豆泥,搭配營養豐富的胡蘿蔔、火腿和小蔥,再加上給寶寶多重營養的專屬麵粉,團成小餅,香噴噴地煎一煎,外酥內軟,營養又好吃,寶寶一手一個,吃得很滿足!

PS:適合18月+且對以下食材不過敏的寶寶~

準備食材:

寶寶麵粉100克

土豆30克,火腿1根

胡蘿蔔10克,小蔥10克

適量核桃油、少量鹽和菌菇粉

食譜做法:

1,胡蘿蔔、小蔥、火腿腸洗凈、切成丁備用;土豆洗凈、去皮、切成片,上鍋蒸熟,放到碗中壓成泥。

2,倒入備好的胡蘿蔔丁、蔥花和火腿腸丁;加入適量核桃油、鹽和菌菇粉,揉成團。

3,鍋中刷油,開小火;戴上手套,抹少許油,取一小塊團成球狀,壓成餅;放到油鍋中,煎至兩面金黃、熟透即可出鍋~

谷媽咪tips:

1,我們的製作量不等於寶寶的添加量,家長可以根據寶寶月/年齡情況自行添加~

2,寶寶1歲以上可以適當添加一點點鹽,注意少量少量少量!

3,除了煎制土豆餅,也可以冷水上鍋蒸,20-25分鐘蒸熟即可~

責任編輯:


相关文章

  • 健康營養的蘋果燕麥牛奶露!
  • 四川泡菜
  • 滑蛋番茄牛肉
  • 教你最正確好用的「海參泡發方法」
  • 簡簡單單の蒜蓉炒蝦尾🦐