原標題：中年女人別瞎穿，今夏認準這3款「百搭」單品，氣質顯瘦很減齡

精緻的女人應該自信從容，有自己獨特的穿衣風格，對生活充滿熱情。尤其是30歲以上的女性，不管工作多忙，帶孩子多忙，都不要讓生活禁錮自己變美。

所以這一期我要跟大家聊一聊中年女性夏日衣櫥必備的三件單品，以及萬能的搭配公式，顯瘦顯老，微胖又合適對於矮人。

夏日必備單品一：白襯衫，經典又時髦

一件經典又時髦的白襯衫，80後90後早就穿膩了，林青霞王祖賢都是真正的白襯衫，搭配牛仔褲真是大快人心。

雖然30多年過去了，白襯衫依然深受千百萬小姐姐的喜愛。因為它真的很百搭，不管是搭配裙子還是褲裝，都能盡顯女性的優雅與自信。充分實現「一衣多穿」的搭配法則。

白襯衫搭配示範

look：白襯衫+裙子

比起彩色襯衫，白襯衫簡潔大方。所以，裙子的包容性極強，碎花元素、格紋元素、A字裙或者直筒裙，都同樣適合。

如果你個子矮，不妨參考「上短下長」的搭配原則，將白襯衫塞進裙子裡，或者用腰帶收腰。這樣的搭配造型，既能突出身材的圓潤，又能顯出身高。

look：白襯衫+煙管褲

對於職場的中年女性來說，白襯衫和煙管褲的搭配真的是高級又時尚。至於褲子的顏色，建議以純色為主。咖啡色、黑色、棕褐色、天藍色都是不錯的流行色。選擇九分的長度，露出纖細的腳踝，搭配一雙幹練又不失時尚的高跟鞋。

look：巧妙地用絲巾作為點綴

如果你覺得白襯衫過於單調，並且喜歡更個性化，那麼在這個時代，配飾是關鍵。比如搭配優雅的白襯衫，可以用顏色鮮艷的絲巾或者波點的絲巾作為裝飾。既能營造層次感，又能豐富整個造型的色彩。

知識點：避免白襯衫過於正式和規整。在選擇的時候，我們一般建議選擇寬鬆的設計，有垂直線條和材質的參考。純棉、真絲、棉麻之類的白襯衫都不錯，穿起來舒適有檔次。

夏日必備單品2：T恤，百搭簡約

說到穿搭，越簡單越精緻，你準備好清爽又百搭的Tee了嗎？這種組合會讓你的夏天更加時尚。

首先，我們來看看如何選擇一件適合自己的T恤。有很多顏色可以搭配，我選擇了一件T恤。首先我們要看款式。最基本的是落肩和露肩。肩部稍厚的小女生或者姐妹們，可以大膽嘗試落肩款式，隨性又慵懶。但是對於職場女性，或者追求優雅端莊風格的女性來說。直肩合身效果會更好。

至於T恤的顏色，真的是應有盡有。選擇的時候要根據自己的膚色來選擇。比如你是黑黃皮膚的妹子，白色、米色、灰色、淡藍色都是可以襯托膚色的美白色。當然，如果你是淺膚色的妹子，原則上可以不挑顏色，即使是鮮艷的顏色也能穿出不俗的氣質。

T恤穿搭示範：

look：T恤+直筒褲

都說會穿的女人一定會高腰，所以在搭配T恤時也不例外。就算你是個子矮小的人，只要懂得強調腰線，塑造身材比例，也一樣可以駕馭高個子的look。

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對於大肚、粗腿、胯寬的梨形身材姐妹來說，在搭配T恤的時候，不妨嘗試搭配高腰直筒褲，既能改變腿型，又能提升氣質。肉。

look：T恤+裙子

如果說T恤搭配直筒褲很減齡，那麼搭配半身裙就顯得優雅，完全可以拉動一整個夏天的時尚。比如黑色T恤搭配波點裙。黑點反映了T恤的顏色。工裝褲慵懶又優雅，值得中年女性借鑑。

夏日必備單品三：公主「碎花裙」

估計沒有不喜歡碎花裙的妹子吧？在陽光明媚的夏天，它只是你的顏值。可為什麼別人穿的花裙子很華貴，你穿起來卻像個村姑？那是因為你沒有選擇正確的版本。

碎花裙的錯誤選擇：避免過於別致和過於密集的碎花元素。

在選擇碎花裙時為了不被冒犯，要避免過於花哨的款式和過於濃密的碎花元素，否則穿在身上會顯得土氣、乏味。

碎花裙的正確選擇：所以碎花裙的圖案和顏色尤為關鍵。一般建議花卉圖案之間留空，整體顏色不要超過三種，顏色要協調、乾淨。並且材質有質感，布局垂直。這樣的碎花裙穿在身上，能夠散發出一種高級仙氣的感覺。

花裙搭配示範：

look：碎花弔帶裙

飄逸的弔帶碎花連衣裙可以讓女性更加柔軟清新，減齡。最新的是夏天穿的，真的很酷。

look：碎花裙+襯衫碎花裙不僅可以單穿，還可以搭配襯衫。比如這條藍色碎花裙，搭配白色襯衫，就顯得清新又柔美。不僅時尚，還能遮擋陽光，起到防曬的作用。當然，襯衫的搭配也有一點玄機。你可以馬上選擇短款襯衫，或者把襯衫打個結來突出腰線。這種短上長下的搭配法值得一提。

知識點：需要注意的是，如果你是個子矮小的女生，在選擇碎花弔帶裙的時候，小花比較適合你。如果你個子高，選擇大花會更符合你的造型。

好了，今天的小弟，到此結束。以上主要講解了白襯衫、T恤、碎花連衣裙的選擇與搭配示範，希望能給大家的穿搭帶來啟發。一起起來，升級你的衣櫥，做一個精緻的中年女士。

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