原標題：40歲女人沒必要追求「減齡」，這幾方面提升，才是散發魅力的重點

中年女性一味追求減齡是不行的。畢竟，並不是每個中年女性都適合減齡的妝容、髮型和服飾。

與其花太多時間在減齡上，還不如提升這幾點，讓你的魅力值直線上升！

多讀書多運動

是書中的顏如玉，是書中的黃金屋。

雖已步入40歲，但仍要堅持讀書。書讀多了，自然會有詩書滿面的效果，整體的底蘊和韻味也會增加不少。比起華麗的打扮，讀書的女人會顯得更有內涵。

二是除了看書，還要多運動。中年女性很容易發胖，因為我們身體的新陳代謝變慢了。

所以這個時候我們不僅要靠飲食控制，還需要每天多運動，才能保持勻稱輕盈的身材。保持好身材穿衣服也會很有優勢~

選擇衣服選擇顏色

人到中年之後，不再只追求黑色、灰色等深色系。

對於中年女性來說，40歲自有優雅氣質。穿一些鮮艷的顏色會讓人更有魅力。

比如柔和的米色、白霧藍或者淺灰色等，這些鮮艷的顏色不僅有美白的效果，還能讓人身心愉悅。

這個時候比較簡單，大氣的風格比較合適

尤其是對於中年女性來說，如果花樣過於精緻，就會有疊放不穩的感覺，臃腫、笨重會成為我們的第一印象。

這時候比較簡單，大氣的款式比較適合40多歲的女性。不僅看起來溫柔大方，而且合身。

勤勞美麗健康

我們在穿衣化妝上不能盲目跟從減齡，但身處時尚，還是要好好呵護自己的皮膚。

尤其是40多歲的女性，這個時候我們更應該做的就是抗衰老。選擇抗衰老的水霜或者眼霜來減緩我們皮膚的下垂，讓皮膚更有彈性和光澤。同時，我們也應該選擇一些功能性的精華液，可以修正我們因歲月造成的膚色暗沉、臉黑。

除了外在的保養，內在的保養也很新鮮，尤其是對於女性來說，好氣色更能讓人感受到肌膚的通透感。這也需要我們在日常飲食中選擇一些比較清淡的食物，同時多吃一些補氣血的食物，比如阿膠、紅棗、枸杞等。

更少的裝飾品更優雅女人非常喜歡配飾。無論是20多歲的年輕女孩，還是40多歲的中年女性，都會選擇一些項鍊、手鍊、耳環、胸針等配飾來裝飾。

但是這些配飾就有點過火了，尤其是一些金色的配飾，很受中年女性的喜愛，但是金色配飾戴多了會顯得很尖銳，所以我們在選擇黃金或者佩戴黃金首飾的時候，儘量選擇清新淡雅的，並且不要一次佩戴太多配飾。

比如戴金手鐲後儘量不要戴金戒指，戴金耳環後儘量不要戴金項鍊。我們不應該在身上佩戴兩件以上的黃金首飾。同時不俗。

人們不一定要更年輕才能看起來更好。尊重衰老的自然規律，也是一種優雅衰老的心態。但是，在這個過程中，我們必須選擇適合自己的風格，選擇適合自己的道路。人到中年，還是要過得體面、優雅的生活。

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