原標題：男人到了中年，穿運動鞋才不油膩，記住：「3穿3不穿」更舒適減齡

上了年紀之後，雖然建議在穿衣方面不要受年齡的限制，但也不要盲目跟風，選擇與年齡相悖或顯老油膩的東西。

比如鞋子，大多數中年男人都把皮鞋當成必備品，但不知道皮鞋要根據場合來穿，穿不好更容易暴露年齡.

但是有一種鞋，中年男人穿起來舒服又減齡，它就是「運動鞋」！

下面我們就來說說中年男士最適合穿什麼類型的運動鞋，哪些鞋子要儘量避免穿。記住「3穿3不穿」擺脫選鞋煩惱！

1、中年男士運動鞋「3必須穿」

1、穿厚底的運動鞋，增加身高和氣場

運動鞋的款式很多，其中「厚底運動鞋」最適合中小男士穿。

顧名思義，厚底運動鞋增加了鞋底的厚度，有一定的增高作用，而且運動鞋的結構好，上腳不會有不適感。

推薦款式：籃球鞋、老爹鞋等。

2.穿輕便透氣的低幫鞋，舒適百搭

中年男士在夏天選鞋一定要以穿著舒適為核心。儘量選擇一些輕便透氣的踝靴，既能減輕腳部壓力又不會堵塞。

另外，低幫運動鞋不會顯得太厚重，避免「光頭光腳」的款式，對身材和體型的包容度極高。

推薦款式：帆布鞋、運動鞋等。

3.穿基本色和簡約款式，清爽減齡

與年輕人不同，中年男性在購買運動鞋時不僅注重款式，更注重顏色。

比起色彩鮮艷、色彩浮華的款式，很容易給人一種強行美感的感覺。儘量選擇基本色系的簡約款式，滿足不同場合的需要，清爽減齡。

推薦款式：小白鞋等

2、男人到中年，鞋子有這「3不穿」

1、不穿豆豆鞋容易發脾氣

豆豆鞋被暴力貼上「精神小伙」的標籤。雖然鞋子本身的設計沒什麼可挑剔的，但是豆豆鞋其實不太適合我們男士，很難穿出氣質感。

輕便型套穿鞋結合了皮鞋的外觀設計，但感覺比皮鞋更休閒。穿不好會讓人覺得「不正常、不厚道」，很容易拉低氣質！

2、不穿皮鞋會影響穿著舒適度

一些身高不占優勢的中年男士選擇皮鞋來顯高，卻不知道皮鞋不僅達不到增高的效果，穿起來不舒服，容易磨腿，視覺上顯得更短。

此外，皮鞋在穿著時也是很考驗功力的。如果時尚宣言不夠好，你只會穿皮靴作為護林員。如果喜歡皮鞋，最好選擇基本款的皮質低幫鞋。3.不穿高跟鞋，款式獨特難駕馭

高跟鞋的外觀設計比較奇特，像是一雙帶鞋帶的鹿皮鞋。雖然有舒適的「套穿」腳感，但看起來怪怪的，很難駕馭！

搭配也有很多困難，光著腳穿，像個帥哥；如果再搭配襪子，那就太不協調了。

3、中年男人這樣學穿運動鞋

1.老爹鞋+西裝

運動鞋不一定要搭配運動服。比如既時尚又運動的老爹鞋。搭配西裝時尚又高檔。對於中年男士來說，還可以減齡，擺脫過於濃烈的西裝Feel，即便是日常造型也很適合。

2.帆布鞋+外套+闊腿褲

帆布鞋的可塑性很強。年齡和體型不選，但中年男士可以選擇一些時尚感很強的東西。它們可以搭配工作夾克和闊腿褲，再加上帽子和鏈條搭配褲子。配飾點綴造型，整體看起來比實際年齡年輕不少。

3.小白鞋+外套+牛仔褲

中年男士穿小白鞋，會顯得整個人年輕。搭配深藍色牛仔褲，用「滾腿」的手法適當露出腳踝。拉長雙腿可以提高時尚度；上身搭配短褲的白色外套，上下配色呼應更有層次感。

結論：

總而言之，運動鞋是中年男士的最佳選擇。選擇適合自己風格的款式，搭配得當，就能擺脫隨著年齡而來的油膩感，輕鬆穿出時尚感！

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