原標題：上海老年人無懼年齡：爺爺穿運動裝，奶奶愛碎花裙，不扮美不顯老

誰強迫了我們都在談論的年齡焦慮？

事實上，年齡焦慮完全是自找的。越是在意自己的年齡、身材、外貌，就越容易放大自己的缺點。老、胖、滿臉皺紋……為什麼不把注意力從一成不變的事物上移開呢？比如，學會穿衣打扮，就不會再害怕年齡了，還能幫你找回自信！

我建議爺爺奶奶們，可以向上海的老人家學習，秉持著不怕老的態度，時刻注意自己的形象，喜歡打扮打扮：爺爺穿運動服，奶奶喜歡花裙子，不美不顯老！

1.爺爺穿運動服時尚又減齡

與正統的西裝、襯衫、褲子、皮鞋相比，運動裝具有時尚休閒的效果，年長的男士穿起來更顯年輕。另外，運動服剪裁比較寬鬆，穿起來舒適有型，但也要注意搭配技巧！

上長下短

運動服本身就是一種「不老」的產品，不分年齡、不分身材，所以大爺們在搭配時不必受年齡的限制。可以試試年輕人常用的「上長下短」搭配法，提升時尚感。

運動外套搭配運動短褲，增加腿部的暴露度，拉長腿部，達到顯高顯瘦的效果；襪子和鞋子與夾克和褲子的顏色相呼應，使整體造型更有層次感。

強調腰線

運動裝款式大多比較寬鬆，老年人的身材不夠高，所以一定要注意在線條上突出腰線，這樣在視覺上就顯得高挑了。

將寬鬆的運動短褲與T恤相結合，將衣服的下擺塞進腰部，利用「塞角」來提高和強調腰部的位置，打造出完美的三七身材比例。

配飾裝飾

大多數年紀較大的男性穿著比較內斂，不善於用配飾來修飾自己的外表，所以顯得有些沉悶、乏味，暴露年齡。

當你嘗試一些時尚感很強的運動裝時，可以加入一些配飾來提升時尚感，比如墨鏡、包包、項鍊等，讓你的視覺年齡看起來更年輕！

2.奶奶愛碎花裙，優雅不俗氣

大齡女性穿碎花裙一直飽受爭議，因為碎花裙本身就很難駕馭，穿不好容易顯得俗氣老氣。所以，在選擇剪裁的時候別忘了注意裙子的長度，以「裙子沒及膝蓋」為標準，在搭配上也要多加註意！

配色

不可否認，單是碎花裙就有足夠的視覺張力，容易造成視覺審美疲勞。所以在搭配的時候，儘量採用「拼色」的法則，可以加一件和裙子顏色相配的配飾，這樣整體造型就不會顯得過於花哨。比如上面這位上海老奶奶就穿了一條花領帶的裙子，綠色的包包和裙子上的某個顏色很協調，有很好的呼應效果。

疊穿更顯身材

普通的花裙子很容易露出腿部和手臂的肌膚，而大部分大齡女性對自己的身材都沒有足夠的自信，所以目前可以通過疊穿加襯衫的方式來調整肩部，線條也可以遮住部分皮膚，整體造型更有型。

繁簡結合

要柔化碎花裙強烈的視覺印象，最容易搭配單色單品，即「簡繁結合」，讓整體造型不凌亂，更有層次感。

碎花裙搭配黑色絲襪，既能遮住身材又能塑造腿部線條。上身搭配了一件白色的襯衫，上面點綴著一頂黑色禮帽和一個包包。大面積的中性色與碎花裙的搭配相得益彰。

3.結論

可以說，上海老年人的服裝是老年人時尚的天花板。他們看起來不漂亮，也不顯老。非常值得爺爺奶奶學習學習~

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