在路演宣傳期間，熱愛跑步的周潤發，還抽空參加了多個跑步活動。
許多網友還在上海外灘偶遇了跑步的周潤發，並向他求合影、簽名，他對此沒有表現出任何反感，而是親切地答應了網友們的要求。
當時誰也沒想到，幾天後周潤發會出事。
回到香港後，他仍積極到電影院與香港影迷互動，直至7月4日意外確診新冠。
對此，周潤發遺憾表示：「原本答應大家這星期繼續跑戲院和大家見面，但這兩天覺得不舒服，快篩確診新冠，暫時無法和觀眾見面。」
「等我身體養好，會重出戲院，和大家見面！祝各位身體健康！保重！」
在新冠已經逐漸平息，並且對大眾沒有生命威脅的時候，周潤發竟然感染上了，這讓許多人感到震驚。
但更震驚的是，過了2日港媒爆出周潤發病情加重，中風導致昏迷。
消息一出，網友譁然：平日裡，發哥看起來很健康，為什麼突然中風呢？
這一切，得從周潤發的工作說起。
1955年，周潤發出生於香港南丫島的一個農村家庭。
父親周容允是出海打漁的船員，常年漂泊海上，母親種菜養雞，也經常到別人家裡幫傭。
家裡孩子眾多，生活清苦，父親還好賭，這讓本就清苦的家庭雪上加霜，周潤發也因此厭惡賭博。
多年後，他靠著「賭神」名揚天下，也真是造化運弄人。
上到三年級時，父親一病不起，周潤發只能輟學打工補貼家用。在很長的一段時間裡，他一直生活在社會底層。
僅干過的職業，就有商行侍役、電子廠童工、酒店服務員、郵差、照相器材售貨員等等。
吃盡了人間疾苦的周潤發，直到18歲那年人生才迎來了轉機。
1973年，他在報紙上看到了，無線電視演員訓練班（TVB）的招人廣告，便與朋友一同去應徵。
幸運的是，他得到了擔任考官之一的鐘景輝賞識。
進入無線後，周潤發只是跑了短暫的龍套，便開始擔任主演，先後主演了《愛欲狂潮》、《幻海奇情》、《O女》、《有樓收租》、《網中人》、《上海灘》等多達10多部影視劇。
其中在《上海灘》里，讓周潤髮飾演的「許文強」，搭檔趙雅芝的「馮程程」走進了千家萬戶。
該劇播出的時候達到萬人空巷，收視率節節攀升，創下了一個個記錄，他也憑藉許文強一角，紅遍海岸兩地。
隨著走紅而來的是，堆積如山的通告和片約，熟悉無線的人都知道，無線早些年拍戲，對演員的要求很高，通宵達旦拍戲是常事。
周潤發作為無線的搖錢樹，他更是整日忙得連軸轉，上廁所、吃飯的時間更是一度被壓縮。
因為無線的剝削，周潤發才拒演了《射鵰英雄傳》，這才有了黃日華版本的「郭靖」。
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{nextpage}長期高強度的拍攝，也在透支他的身體。
在八九十年代，他給觀眾帶來了《胡越的故事》、《蘇乞兒》、《笑傲江湖》、《等待黎明》、《女人心》、《英雄本色》、《龍虎風雲》、《秋天的童話》、《精裝追女仔2》、《阿郎的故事》等多部精彩作品。
這些作品涉及領域很廣，文藝片、商業片、警匪片、喜劇搞笑片......
從影近40年，周潤發一直在不斷地挑戰自我，堅持在一線拍攝，甚至一些動作戲，他也親自上陣，這就是老一輩無線演員對演戲的精神和態度。
當然，這些依然是以犧牲身體為前提的。
近些年上年紀後，周潤發體力跟不上了，才慢慢地減少拍攝量。
2015年，在拍攝《澳門風暴3》期間，自感身體發福的他，開始跑步和爬山。
那時候的周潤發，已經60歲。
他給自己定了一個目標，每天跑步近2個小時。也就是從那以後開始，許多人都看見，穿著運動服在大帽山郊野公園跑步的周潤發。
時間一久，周潤發的幕後工作人員、娛樂圈的好友謝賢、袁詠儀、張智霖、方中信、米雪等，都加入了他的跑步陣營。
跑了大概半年後，周潤發減掉了27斤。
花甲之年的他，身材又恢復到了年輕時候的樣子。他也逢人便說，開心快樂和健康，有好的身體才能享受人生，健康等於一切。
因為這次的減肥成功，周潤發愛上了跑步和爬山。
只要一休息 ，他就會約上圈內的一堆好友去爬山，其蹤跡遍布香港的大小山峰。
香港人有一句話，要想見到發哥，就去跑步和爬山啦。表面上看起來，周潤發的確比同齡人硬朗、健康。
但其實對於一個60歲的老人，每天2小時的運動量，已經超出了身體的負荷。過量運動，會讓老人家的肌肉、韌帶、關節等，發生運動損傷的幾率大幅增加。
長時間的耐力性運動會損害心肺功能，強度過大甚至有可能引發心血管疾病。
68歲的周潤發，在北京、上海等地輾轉宣傳已經很累了，還去跑步。在這種情況下，已然是在透支身體。
所以，跑步應該結合年齡、身體狀況而定，要不然只會適得其反，反而損害了身體健康。
祝願發哥身體安康，安享晚年！
作者：墨墨 編輯：小柒