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8道好吃又好看的素食做法

2023-07-14 14:36     言諾     5687

4)干蝦仁清水泡著備用。

5)青紅椒洗凈切斜段。

6)坐鍋熱油,下生薑煸香。

7)倒入干紅椒。

8)倒入焯過水的菜花翻炒。

9)加鹽、生抽、素蚝油調味,倒入青紅椒,炒至斷生即可。

紅燒土豆

8道好吃又好看的素食做法

食材:500g土豆、適量油、適量鹽、2個大料、10ml老抽、25ml生抽、3g白糖、2片香葉、10ml素蚝油、適量水澱粉、適量香油

做法:

1)準備好所有的食材。

2)土豆去皮切塊。

3)炒鍋倒油燒熱倒入土豆翻炒。

4)加入姜。

5)繼續翻炒至土豆微微變透明。

6)加入生抽,老抽,清水,素食蚝油。

7)加入白糖和少許鹽大火燒至15-20分鐘。

8)土豆綿軟湯汁半干,淋入少許水澱粉。

9)淋入香油。翻炒均勻關火。

松仁玉米

8道好吃又好看的素食做法

食材:1根新鮮玉米、50g 松仁、1根青椒、1根紅椒、2個小米椒、3g鹽、3g糖、3湯匙牛奶

做法:

1)按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料;

2)將玉米煮熟後剝粒,青紅椒切末;

3)不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香;

4)待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然冷卻;

5)鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒;

6)倒入青紅椒末,翻炒一分鐘;

7)根據個人口味加入適量鹽;

8)根據個人口味加入適量糖;

9)倒入3湯匙牛奶,攪勻;

10)待牛奶快收干湯汁時,放入松仁即可。

鮮菇扒油菜

8道好吃又好看的素食做法

食材:350g香菇、5顆嫩油菜、適量橄欖油、適量鹽、15g素食蚝油、2g白糖、10ml豉油、少許枸杞

做法:

1)準備好所有的食材。

2)香菇洗凈切絲開水煮上3分鐘瀝干水分備用。

3)再把青菜焯燙20秒過涼備用。

4)炒鍋加入橄欖油。

5)倒入青菜翻炒。

6)加少許鹽炒均勻盛出擺盤備用。

7)倒入香菇翻炒。

8)加入素蚝油,少許糖,再加豉油。

9)加少許清水翻炒2分鐘關火。

10)然後把香菇倒入油菜盤中,加少許枸杞點綴即好。

翡翠彩蔬卷

8道好吃又好看的素食做法

食材:3片大白菜、30g菠菜、50g紅蘿蔔、50g彩椒、1勺鹽、適量糖、1勺水澱粉,素食蠔油適量

做法:

1)彩椒,紅蘿蔔切絲

2)白菜和菠菜飛水

3)將蔬菜絲碼在白菜葉上

4)捲成卷再切成段

5)鍋中放少許水,加入鹽,素食蚝油,水澱粉,煮至湯汁粘稠

7)澆在彩蔬卷上即可

文章來源:熱點網
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