3月13日，日本人氣健身網紅志村勝洋已經去世，年僅46歲。
7月1日，德國健身網紅「拉絲哥」突然傳來死訊，年僅30歲，消息一出，外界震動。
沒想到，就在昨天，還有一個更小的健身網紅去世，年近23歲，像花一樣的年齡，她就是健身女網紅「壯壯」。
壯壯，本名叫趙一楠，雖然是一名新晉網紅，但她卻取得了輝煌的戰績。
在2023奧賽公開賽女子形體全場冠軍，2023奧賽資格戰女子形體公開賽冠軍，2022Bo+健美公開賽女子形體全場冠軍……
消息曝光後，不少網友都表示不敢相信，因為壯壯實在太年輕了，二是她的身體狀態一直都很好，自然是不會因為小傷小痛出現意外。
至於她為何會突然去世，好友也透露了詳情，稱其在死前1分鐘，曾注射過「高科技」麻黃鹼。
眾所周知，女生的體脂率天生比男生要高很多，要鍛鍊出結實的肌肉，通常要比男生困難許多。
為了達到近乎完美的形體，不少健身網紅都要吃大量的牛肉，但牛肉又比較貴，很多人吃不起，於是就想用高科技來替代，也就是注射麻黃鹼或「epo」，以降低體脂率。
那什麼是麻黃鹼呢？
據了解，「麻黃鹼」是一種合成化學品，常用於減肥保健品，主要成分是中草藥麻黃，儘管它能在短期內產生很好的減肥效果，但如果過度使用也會產生不良副作用，有可能導致猝死，因此這一產品並未在市場上被廣泛使用。
理論上講，注射這樣的物質，不應該導致馬上死亡，中間一定還發生了一點插曲吧。
原來，最近臨近賽事活動，為了取得更好成績，壯壯也在加班加點練習，在前幾天她聯繫了好友，幫其注射「高科技」。
但在操作中出現了意外，使其接觸到了空氣，於是在一分鐘後，壯壯就倒在了健身房，再也沒有醒來。
隨後，有多位健身愛好者都證實此消息，稱壯壯是因為靜脈注射出現問題，而導致的一起悲劇事件。
知情人士還透露，壯壯的遺體，疑似當天就已經火化，家人也已經跟涉事單位私了了。
也就是說，壯壯的突然離世，和可能與注射人員的疏忽有關，當然跟劑量大也有關係。
翻看評論區，不少網友也紛紛留言，像壯壯這樣的身材，作為女生來說單純靠鍛鍊是不太可能的，一般都需要「用藥」，但藥物對人有很大的副作用。
健身原本是一件快樂的事情，但如果太過執著，就會造成悲劇，健身不只是塑造外形。
我們提倡自然健身，讓精力充沛，身體健康，是為了更好的生活。
靠吃藥加瘋狂訓練，追求的是虛榮，毀的是身體，縮短的是壽命，得不償失。
有人一針見血指出：「健美只注重外形，不注重健康」。
也有網友說，過度的健身等於傷身，健美健的不是美，而是一身不協調的肌肉。
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{nextpage}其實真正的美，是自然健康豐腴的美。
真的很可惜，壯壯才23歲還如此年輕，都沒有結婚生子，還有很多人生快樂都沒有體驗，就這樣走了。
根據好友透露，壯壯的家境其實很優渥，東北的家裡住著別墅，她本不需要如此拚命，就可以有一個很燦爛的前程。
如今卻像流星一樣划過夜空，一閃即逝，就再也沒有了光亮，這到底是值得還是不值得？
人生最大的痛苦，莫過於白髮人送黑髮人。
壯壯剛二十歲出頭，父母估計也很年輕吧，還沒有到白髮的年紀，就要送走自己的女兒，想想也是難過，在餘生不知道他們回想起來有多崩潰？
目前，她的家人已經將所有視頻內容隱藏，但相關的細節還是被網友深扒。
明天和意外，你永遠也不知道哪個先來，生命的脆弱也超乎你的想像。
讓我們為逝去的壯壯默哀，並將這個悲劇作為一個警示，引起我們對健身界的深思。
都希望大家順其自然，凡事不能太過頭，物極必反，如果健身成了傷身，那樣的結果我們寧可不要。
健身的初衷，是關注自身的健康和幸福，而不是追求短暫的榮耀和虛無的成就。