先把「女優」這個詞語解釋一下:女優,在中國古代是對從事戲劇的人稱呼。傳入日本後指女演員,男優指男演員。主要對象為從事影視拍攝、演繹方面的日本女性演員。
最近就看了一篇關於日本女優每天都在做啥的文章,看完這篇文章後,可以直接了當的告訴你。
她們除了拍片之外,還會做的就是身材管理,都會堅持健身。下面就舉例,你們感受下:
1、這位叫深田詠美的妹子,幾乎每周都會進行力量訓練,還會叫上肌肉猛男一起健身,真正的健身。
2、這位叫三上悠亞的妹子,雖然每天工作很忙,不僅要拍片,還要出席商業活動,以及客串做性感荷官在線發牌等。
但她每天依舊會擠出時間來健身,並不是跑跑步那麼簡單,力量訓練一個都不少!
比如器械下拉背,讓女生身姿挺拔,穿更好看。
還有槓鈴負重臀推,性感的翹臀就是這樣練出來的。
3、這位叫七海蒂娜的妹子,在做女優前她因為胖的原因,幾乎沒有人注意她。
但之後她接觸健身後,身材發生了巨大改變,擁有了讓人羨慕的好身材。
這之後她選擇成為一名女優,從此開始了新的人生。日常除了拍片之外,健身也同樣堅持,還參加過比賽。參賽期間,體脂率低至不到8%。
他們都選擇堅持健身,雖說健身不是全部,只是生活中的一小部分。但是長期堅持健身真的能夠讓你更加自信,讓你的身體更健康,讓你的工作效率更高……看完你還有什麼理由不開始行動,堅持下去呢?
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