27歲何姿與31歲秦凱喜結連理，成就了一段體壇的愛情佳話
那一年她15歲，一個人拿著兩個超大的行李箱，三個麻袋，還要過天橋……
幸好有好心人幫了她一把，所以後來每次她坐火車感觸都挺深的，即使後來成了冠軍，條件好了，她依然喜歡坐火車，不僅是為了省錢，還因為這會提醒她憶苦思甜，不忘初心。
在國家隊，高手雲集，何姿到了這裡，絲毫不敢鬆懈，她給自己定的目標就是衝擊冠軍。
很快，她拿下了多哈亞軍會女子3米板單人亞軍，緊接著下一年的世錦賽上她又拿下了人生第一個世界冠軍。
此時的何姿不過十八歲，前途一片光明，未來可期，很多人都把她當成「郭晶晶的接班人」。
何姿對自己的未來也滿懷期待，她下一個衝擊目標是2008年的奧運會，在自己家門前的賽事，她一定要力爭上遊為國爭光。
然而，一次失誤直接讓她喪失了參賽資格。
對於一個運動員而言，錯失一個奧運會的機會，就意味著還要等四年，等下一個四年，而四年之後，結局是怎樣誰都不知。
何姿沒有氣餒，她也沒想那麼多，她只能比以前更加努力的練，拚命的練。
她相信，只要功夫深，四年後的奧運會上一定有她的身影，一定能讓國人為她驕傲。
上天不會辜負任何一個努力的人，2011年，在第14屆國際泳聯世界錦標賽，何姿與吳敏霞攜手拿下女子雙人3米跳板金牌；
012年倫敦奧運會上，姐妹倆又攜手奪得首枚金牌，為中國跳水「夢之隊」贏得開門紅。
這是何姿第一次參加奧運會，這枚金牌也是她運動生涯的首枚奧運金牌，這一年何姿22歲。
也是在這一年，何姿與秦凱的戀情浮出水面。
秦凱比何姿大四歲，他12歲入選國家隊，20歲首次獲得運動生涯的世界冠軍，2008年北京奧運會上首次獲得奧運金牌。
這次在倫敦奧運會上，秦凱在拿下雙人板冠軍後，對單人冠軍也是勢在必得，不曾想一個失誤讓他與金牌失之交臂。
為此，秦凱懊悔不已，他一個人落寞地蹲在牆邊，這時一個女生走向前給了他一個擁抱，他順勢把頭埋在女生的肩頭痛哭，而這個人正是何姿。
這一幕被拍到之後，眾人紛紛猜測兩人是戀人關係，不過他們否認了這一說法。
直到2016年，在里約奧運會上，秦凱當著世界觀眾向何姿公開求婚，這一猜測才得以證實。
事實上，何姿與秦凱與2010年就開始戀愛了，2012年沒有承認也是出於保護這段戀情而撒了一個善意的謊言。
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