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雞蛋最解饞的5種做法,5分鐘上桌,營養又好吃,老人孩子搶著吃

2023-08-22 14:00     影墨     9101

【涼拌雞蛋】

準備雞蛋、小米椒、香菜、大蒜、生抽、香醋、蚝油、香油。

1、雞蛋洗乾淨,冷水下鍋,大火煮開後轉小火煮8分鐘,關火撈出放入冷水裡浸泡2分鐘。蒜瓣切末,小米椒切圈,香菜切末,放入碗中潑入熱油熗出香味。

2、碗里加入食鹽、生抽、香醋、蚝油、香油,攪拌均勻備用。煮熟的雞蛋剝殼,用刀切成小塊,澆上調料的料汁翻拌均勻即可。

雞蛋最解饞的5種做法,5分鐘上桌,營養又好吃,老人孩子搶著吃

【菠菜粉絲拌蛋皮】

準備菠菜、粉絲、雞蛋、蒜瓣、胡蘿蔔、花生米、食鹽、生抽、香醋、香油、白糖、食用油。

1、菠菜摘洗乾淨,切掉根部。胡蘿蔔洗乾淨,切成細絲。冷鍋冷油放入花生米,小火炒熟後盛出晾涼。雞蛋打入碗中攪散,倒入熱平底鍋里攤成雞蛋皮,盛出切成細絲。

2、另起鍋加水燒開,放入粉絲、胡蘿蔔絲煮1分鐘,變軟後撈出過涼水,瀝干水分後放入碗中;菠菜也放入鍋中焯水1分鐘,撈出過涼水,瀝干水分後和粉絲放在一起。

3、加入雞蛋絲、炸花生米,起一些蒜末放入碗中,潑入熱油炸出香味,加入食鹽、生抽、香醋、香油、白糖、辣椒油,攪拌均勻即可。

雞蛋最解饞的5種做法,5分鐘上桌,營養又好吃,老人孩子搶著吃

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文章來源:搜狐
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