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進入三伏天，這道湯多給家人喝，鮮香開胃，清熱下火！
原標題：進入三伏天，這道湯多給家人喝，鮮香開胃，清熱下火！
進入三伏天，這道湯多給家人喝，鮮香開胃，清熱下火！伴隨著酷熱的夏季，一轉眼馬上就要大暑了，越來越多的小夥伴被天氣折磨的沒有了胃口，尤其是家裡有小孩子的家長，就怕孩子愛吃涼的吃壞肚子，但是，自己也沒有辦法控制，今天，教大家一道非常適合老人孩子的湯，酸甜冬瓜湯就是以冬瓜為主料，通過簡單的烹飪，不僅營養開胃，對孩子的身體能量也可以進行很好的補充，很多小夥伴天氣一熱，胃口會變得非常小，喜歡自己下廚的小夥伴可以在家做給寶寶喝，可以疏通腸胃，對皮膚還非常好。一起來學習一下吧！
酸甜冬瓜湯寶寶輔食食譜
By寶寶輔食達人
配料：
西紅柿1個、冬瓜50克、真姬菇20克
烹飪步驟：
1.參考月齡：12個月以上食材準備:西紅柿1個、冬瓜50g、白玉菇20g烹飪時間：30分鐘難度分析：初級。
2.西紅柿划上十字刀。
3.放入大碗中，開水浸泡1分鐘。
4.剝掉西紅柿皮。西紅柿一定去皮，防止西紅柿皮煮不爛卡到寶寶。
5.切小丁。西紅柿丁，可以根據你要做的湯量來確定，如果是一小碗用大約20g左右就夠了。或者你可以多做點湯，和寶寶一起食用。
6.冬瓜去皮去瓤，切絲。
7.白玉菇焯水，瀝干水分撈出。水燒開後放入白玉菇，焯水5分鐘左右後撈出。
8.切成末。
9.開小火，鍋中刷上一層薄薄的油。倒入西紅柿丁，翻炒均勻。
10.番茄炒出汁，加入冬瓜絲。
11.翻炒均勻，倒入適量熱水。
12.蓋上鍋蓋煮3分鐘。
13.加入白玉菇末。白玉菇相對較難消化，所以我們要剁碎煮爛，才能給寶寶食用。
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文章來源：搜狐
