24日，金鐘國的YouTube頻道發布了標題為「志效退場」的視頻。作為SOLO藝人回歸的TWICE成員志效作為嘉賓出演。
在公開的視頻中，金鐘國問道：「自從Twice出演《Running Man》以來，已經有一段時間了，對吧？」，志效回答道：「真的是很久了」，金鐘國一看到Twice成員志效就很驚訝，說：「你和以前相比變化很大，志效完全變了，體重減輕了一些，感覺自己年輕了」。志效說，我正在努力鍛鍊。」
有膝蓋手術史的志效表示：「首先，我做了膝蓋手術，所以我已經做了一年左右的普拉提，問題是，我在海外巡演，我每天都會去酒店的健身房，但由於我已經太久沒有去健身房了，我不知道這對我來說是否是正確的姿勢或合適的體重，如果你能制定一個例行程序，那就太好了」，透露了自己鍛鍊身體的意願和出演節目的原因。
金鐘國對此回應說，「來這裡很好」，並問，「你喜歡什麼體型？」，志效說，「我喜歡背部鍛鍊，我做大約一個小時到一個半小時」，對於喜歡背部運動的志效，金鐘國很欣賞志效的背部肌肉，他讚嘆道：「我偶然看到了片段，志效穿著露背的服裝，肌肉是充滿力量感的，剛剛好。」
金鐘國和健身教練稱讚志效的身材，說：「這身體感覺就像普拉提老師或準備比基尼比賽的運動員，有完美的感覺」 。隨後，志效脫掉了身上的外套，進行了全面的鍛鍊，當志效露出露出肩膀和腰線的運動裝時，強健的背部肌肉就顯露出來，金鐘國再次讚嘆道：「看她的背影，感覺就像一個在運動的人。」
甚至在鍛鍊後，他還毫不猶豫地誇獎，「你看她的姿勢很好」，金鐘國讚揚了通過鍛鍊鍛鍊出來的肌肉，「基本上，如果你有背部線條，有些人的線條很好，因為他們沒有體內脂肪，但事實並非如此，而是肌肉質量本身就很大」。志效很認真的練習，在我沒有告訴的情況下就以完美的姿勢練習了。金鐘國看到認真開始鍛鍊的智孝，和教練員都驚嘆不已，紛紛表示：「姿勢太好了，是運動員的水平，呼吸也很順暢，也是一名運動員的品質，沒什麼可告訴你的，因為你太棒了。」
另一方面，Twice志效於18日發行首張迷你專輯《ZONE》，以solo藝人身份出道。主打歌《Killing Me Good》是一首以志效獨特的感性脫穎而出的歌曲，誠實而樸實地展現出節奏感十足的聲音。
在《Killing Me Good》的MV中，志效展示了如同電影版的舞蹈身姿和非凡的視覺效果。志效表達情感和充滿力量表演的MV，從18日到22日連續五天在YouTube全球音樂視頻流行趨勢中占據第一位。對於，金鐘國很欣賞Twice志效的背部肌肉，她看背影就是喜歡運動的人，大家怎麼看呢？