3月3日，演員陳數曬出一組瑜伽美照，迎接美好的三月和「驚蟄」，同時還用一位大師的話教導粉絲要不斷地修行，保持內心純凈。

陳數利用空餘時間鍛鍊身體，姿勢像極了專業的瑜伽老師，一雙手臂和腿都能保持九十度，的確很不容易。

練習瑜伽非常考驗人的意志力與柔韌性，陳數腰身柔軟到能夠靠手指和頭撐起來，側身還可以清晰地看到腰部的肋骨，身上沒有一絲多餘的贅肉，狀態很讓人羨慕。

但陳數並沒有過度追求乾癟如紙片人一樣的身材，可以看到，她的蜂腰翹臀很搶鏡，手臂也有肌肉，整體線條流暢自然，全身的肉非常勻稱，不是骨瘦如柴的狀態。這樣的「健康美」，是許多人追求的目標。

陳數的皮膚依然白皙滑嫩，臉部也沒有松垮的跡象，即便是穿著簡單款式的運動套裝，也能秀出迷人的S型身材曲線，渾身都散發著自信與優雅的氣質，根本看不出她是44歲的人。

長年累月的練習，讓陳數能夠將雙腿和一隻手臂放在同一條水平線上，腳踝和手腕差不多細。在陽光的照射下，畫面看上去更加唯美。

陳數皮膚本就比較白皙，換上紅色弔帶套裝後，襯得整個人更有氣質，盡顯嬌媚感。她做標準的一字馬動作時，毫不費力，左手還能觸碰到腳尖，腰背部也保持著緊繃且挺直的狀態。如此高難度的動作能完成得這麼漂亮，足以說明陳數私下經常練習。

空中踢腿的動作，陳數也做得很漂亮，她拍攝的瑜伽大片每一張都美到讓人挪不開眼。

看得出來，陳數很享受現在的生活，通過運動舒緩身心，既有利於健康，又能讓自己保持良好的體態。從她閉著雙眼的模樣，可以聯想到一系列美好的詞彙，如悠然自得、歲月靜好等。

以前陳數在熒幕上塑造了很多「御姐」類的角色，她在私下練瑜伽時，好似一隻溫順的貓咪，安靜地趴在腿上小憩，展現出溫柔的一面。

除了照片之外，陳數還曬出了一則視頻，她做所有高難度動作時，通常是一氣呵成，每個畫面都讓人賞心悅目。

在同齡女演員中，幾乎很少有人像她一樣，舉手投足間都散發出如此大的魅力，陳數不愧是許多人心中的女神。

網友們紛紛勸陳數今後多發美照，她本人也在評論區親切地和大家互動，絲毫沒有大咖架子。

陳數近年來事業發展得很不錯，主演的《我和我的家鄉》《峰爆》等作品都獲得了很好的口碑。

她與趙胤胤2011年舉辦婚禮後，一直沒有生孩子，兩人雖然屢次被傳婚變，但他們感情還是很穩定。

這些年陳數兼顧著家庭與事業，日子過得很安逸。她最大的興趣愛好便是練習瑜伽，還獲得了印度某學院的中級教練員證書，實力可見一斑。

陳數通過瑜伽修養身心，還能不斷地提升自身氣質，她的自律值得大家學習。祝願陳數今後繼續保持好狀態，曬出更多的美照！

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作者：梔梔

責編：小重山

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