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入秋養胃黃金期，常喝「2粥3湯」，營養好喝，養胃助消化身體好
半個小時後，將蔥結去掉，放入山藥、胡蘿蔔、玉米，繼續煮半個小時。最後加鹽調味，就可以出鍋了，營養美味，老少皆宜。
五、白蘿蔔羊肉湯
做法：
羊肉切小塊，浸泡半個小時，反覆換水洗凈。然後將羊肉放進鍋內，加入適量清水、幾顆花椒、薑片，大火煮開，將浮沫撇掉，羊肉撈出，清洗乾淨。
白蘿蔔去皮洗凈，切成小塊。
接著將羊肉塊放進鍋內，加入薑片和足量清水，大火煮開，再轉小火煮一個半小時。
最後將白蘿蔔塊放進去，繼續煮半個小時，再加鹽調味，就可以出鍋了，鮮香味美，非常好喝，也是不錯的養胃湯。
以上「2粥3湯」記得喝，把胃養好，順利過秋天，快行動起來吧。我的分享就到這裡了，喜歡我，就請關注我吧。
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文章來源：搜狐
