娛樂
生病老公又出軌！48歲鄭秀文跑步10年「每天8公里」，成功走出陰霾：運動救了我
在2019年初，鄭秀文就微博上PO出了十年前後身材對比照片：曾經的她過於瘦弱，而如今她身材勻稱，目光柔和，她說：十年的改變和進修，真正在於內心。十年可以磨一箭，十年亦可毀一人，下一個十年，一起努力。下一個十年你我又會遇上什麼？
而翻看鄭秀文的微博「運動日誌」，跑步一直是她十年來主要的運動習慣，而且每次都不多不少，正好八公里，達到舒適的運動狀態。
除了苦練，她還會把一些運動心得，通過微博分享給大家，儼然一個專業的健身教練：告訴那些怕練肌肉的女生，鍛煉肌肉是讓瘦身變更快的途徑。
現如今，70後的鄭秀文已淡出娛樂圈，不過因為堅持運動，歲月不僅沒能傷害她分毫，狀態非常好，反而幫她找到了最真實的自己，活出最美的樣子！
活躍娛樂圈近30年的鄭秀文，被稱為百變天后，她的成名之路堪稱一部勵志傳奇，從一個普普通通的女孩一路奮鬥成一代天后。出道至今，鄭秀文全球唱片總銷量超過2500萬張，是90年代至今香港成功的女歌手之一，數年成為香港年度最高銷量女歌手，多次成為台灣地區年度唱片銷量最高的香港女歌手。
除此之外，她在電影方面上也收穫頗豐，她拍過三十餘部電影，多次提名金像獎，也成為香港喜劇愛情片的票房保證。
鄭秀文娛樂事業上的成功，這與她的努力和堅持是分不開的，而在人人艷羨鄭秀文的背後，她活的也並不開心，與此同時，鄭秀文在飲食和身材，健康狀況上，都走過很多彎路。
鄭秀文16歲時，因參加新秀歌唱大賽奪得銅獎而出道。因為那時有嬰兒肥，過分追求完美，她懷疑自己而且有些自卑，在美女如雲的娛樂圈沒什麼觀賞性，於是她就開始減肥。
她開始減肥，節食，每天只吃一個蘋果或水煮青菜，想盡辦法把自己餓瘦。
內容未完，請點擊「第2頁」繼續閱讀。
文章來源：熱點網
