原標題：純天然的養顏佳品，抗衰老還美白，女人常吃，比同齡人都顯年輕

對於女人來說，年齡就是個秘密，誰都希望自己皮膚氣色好，做一個完美的凍齡女人。但平時我們選擇的保養方式無非就是購買昂貴的護膚品或者是去一趟美容院，每去一次都肉疼不已，有的時候效果還沒那麼明顯，錢倒是花出去不少。

其實，光靠臉上的塗塗抹抹是遠遠不夠的，有時候氣色差很大一部分的原因是因為氣血不足、脾胃虛弱導致，首先要將身體調理好，氣血足了，臉色自然好起來。

食補也是一個很好的選擇，營養由身體吸收，從內而外的滋補，比起單純的臉部護理，更能達到效果。哈妹給大家推薦的是一道養顏佳品，輕鬆容易做，趕緊來試試吧。

桃膠雪燕皂角米羹

配料:

2.把泡發好的桃膠去掉雜質，沖洗乾淨。

3.把雪燕雜質挑出來，用清水沖洗乾淨。

4.皂角米也清洗乾淨，備好食材。

5.在燉盅內加入桃膠、皂角米和紅棗。

6.倒入適量的純凈水，不要超過最高水位線。

7.在養生壺內加入1000—1200毫升的水。

8.把燉盅放入養生壺內。

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9.啟動「燕窩燉」功能，燉煮時間為1小時。

10.剩下10分鐘時，加入冰糖。

11.繼續加入雪燕，蓋上蓋子，燉至結束即可關閉電源。

12.美容養顏的桃膠雪燕皂角米羹製作完成了。

13.成品圖。

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