原標題：便秘乾燥肚子大？別再只吃香蕉了，堅持吃「它」，通腸導便消肚腩

在寒冷的冬季，最讓人舒服的莫過於喝碗熱呼呼的湯了，餐前喝湯既能驅寒暖身，對於減肥來說，也是一個好習慣。餐前喝湯，能有效避免進食太多，造成熱量的攝入超標。

今日哈妹給大家推薦一款讓您不用管住嘴都能瘦的減肥湯，一定要堅持喝哦，常喝不僅可以瘦身減肥，還可以美容養顏，氣色好！

雜菇玉米減肥湯

配料:

金針菇160克、海鮮菇100克、茶樹菇162克、秀珍菇100克、香菇6克、甜玉米1個、芹菜2顆、姜一小塊、鹽少許

2.金針菇和茶樹菇去除根部

3.把金針菇和茶樹菇洗凈，再把金針菇用手撕開

4.把秀珍菇和海鮮菇洗凈，再把秀珍菇撕成小塊

5.芹菜洗凈切寸段，姜洗凈切片

6.玉米剁成小塊備用

7.鍋中放入適量水，放入薑片燒開

8.燒開以後放入秀珍菇，金針菇，秀珍菇，海鮮菇，香菇，玉米。大火燒開轉中小火煮十分鐘。

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9.轉大火，放入芹菜和少許鹽煮兩三分鐘。

10.做好啦，喝起來吧

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