甩脂掉秤，減脂吃娃娃菜卷 低卡飽腹敲美味

最近晚餐一直在吃蔬菜卷，蘸著吃，香辣爽口

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今天特來分享做娃娃菜卷，清甜鮮嫩，比生菜卷還要好吃配上醬汁絕了必須誇誇，清爽美味，飽腹感還特彆強減脂集美快去試試看呀

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

食材

娃娃菜，雞蛋，土豆，黃瓜，胡蘿蔔

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

做法

1️⃣料碗里放蒜末、辣椒粉、白芝麻，加2勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，1勺橄欖油，拌勻即可

2️⃣雞蛋煎成蛋餅切絲，黃瓜切絲，土豆、胡蘿ト切絲入鍋煮斷生撈出，配菜處理好盤裡備用

3️⃣娃娃菜煮一下瀝水，平鋪開放上配菜捲起來

蘸醬吃吧香辣爽口，夏日減脂餐必備

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～