建議女孩子把晚飯換成它！！

今天分享一個低卡高蛋白的減脂餐

味道超鮮美的！豆腐和雞蛋都是高蛋白，熱量也挺低的，喜歡的姐妹快試試！！

食材：絲瓜，豆腐，雞蛋

做法：

️絲瓜去皮切滾刀，雞蛋煎熟切塊，豆腐切塊

️少油小火翻炒絲瓜，倒入兩碗開水，倒入雞蛋和豆腐煮3分鐘，加點鹽調味

煮湯小tips ：湯水奶白色的關鍵是煎蛋開水！

清淡飲食繼續打卡！真的巨巨巨好喝！

換成它！！！

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