大S閃婚53歲「韓國初戀」，高調宣布退圈：她憑什麼這麼敢?

重點是：我有沒有能力，讓親密關係1+1大於2.

「我能讓自己幸福」，是成長最好的信號。當這個信號出現，意味著我們有能力對自己負責。

畢竟經營婚姻，是一場漫長的修行，如果在成長中收穫了「經營幸福」的能力，無論和誰結婚、怎樣結婚，人生都會指向幸福。

放下偏見，學會自我覺察

那麼，我們該怎麼做，才能確定舊關係已經結束、新幸福即將展開呢？

第一步，自我覺察，判斷心態是否平衡。

德國心理學博士烏多·貝爾認為：人在情感世界中遭受痛苦，就會陷入無休止的悲傷和恐懼中，任何一份關心，都有可能成為救命稻草。

好幾位來訪者說：失戀空窗期、父母催婚期、失業窘迫期，是最有結婚衝動的時期。但熬過這個時期，好像也沒那麼想結婚了。

情緒具有多維度影響，當我們在最無助、最孤獨時，冒然走進一段關係，無助和孤獨看似消失，其實依然存在，只是混雜進了其他情緒里。

它會演變成缺乏了解的不安：質疑對方為什麼不給你更多安全感；也會惡化成迴避依戀的嫌棄：懷疑自己看走了眼，各種瞧不起另一半。

所以，心態失衡時衝動結婚，失衡的心態非但得不到撫慰，還會惡化。選擇閃婚，會走向最壞的結局。

這時最該做的，是和孤獨待一會兒。洞察內心的天秤是否傾斜，提醒自己：

不要在垃圾桶里找對象，靜下來，沉下心，去尋找真正適合自己的伴侶。

進入關係，學會自我負責

如果你徹底結束了舊關係，心態恢復平衡，就可以進入第二步：

對自己的選擇負責。

心理學家阿德勒認為：一個能夠自我負責的人，首先能依靠自己，然後才能為依靠他人作準備，並且在付出的時候感到自己特別能幹。

聽起來很複雜，其實簡單來說，就是二步：

首先，對自己的感受負責。

當情緒發生時，冷靜下來，理智地質問自己：

這份情緒是對方施加給我的，還是我內心本來就有的？

對方是故意針對我，還是我舊有的感受被對方激活了？

如果答案是後者，那麼，遷怒於對方只會激發矛盾，更好的做法是讓自己靜一靜，先處理情緒，待情緒下去後，再處理關係問題。

然後，對自己的行為負責。

演員黃小蕾閃婚閃育，丈夫劉磊與她相識38天，婚後第15天就懷孕，連孩子都取名叫「閃寶」。

如今兩人結婚8年，感情依然平穩融洽。

對於閃婚，黃小蕾說：

「這些年來，我早已具備了足以養活自己和家人的物質條件，所以我無須仰仗男人的財富過餘下人生。 和誰結婚，一直是我在考慮的問題，但怎麼結婚、什麼時候結婚，這都不是問題。 問題是，什麼時候遇到那個善良、真誠，和你年齡相當、興趣相投的男人，遇到就是你該結婚的時候！」

從思考「仰仗依賴」，到思考「志同道合」，中間經歷了質的提升。

對自己的行為負責，是指明確目標，心無旁騖地實現，一切後果自己承擔。

如果目標是「找一個合拍的人」，就絕不隨便將就，但如果這個人出現，也絕不會浪費時間。

婚姻是一座能量場，進入婚姻的方式，只是開啟能量的鑰匙。無論閃婚還是慢婚，都能抵達同一個地方。

但一個目標明確的人，才能穩准狠地抓住幸福；一個自我負責的人，才能把雙方的感受都照顧得很好。

即使結局一樣，都是相伴到老，真正體會得到婚姻妙處的人，走得更加愉快、充盈、幸福。

我想，這才是婚姻的答案。

每個人最終的渴望，都是幸福，那麼擁有讓自己和他人幸福的能力，便無懼結婚的形式了。

願你勇敢去愛，也勇敢被愛。拿起婚姻的槳，按照自己的節奏，篤定地駛向幸福的港灣。

策劃 | 六記

編輯 | 六記

主播 | 寧語

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